我觉得以下食品对我真的有用，燕麦、牛油果、西梅干，西梅干买的美国的不甜无核，感觉西梅干效果最理想。

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恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

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喝喝完美一生糖

回复 美人樱桃
吃红心火龙果，还有用yun 植 安的膏药涂抹，好的快，试试看，我当时便秘引起痔疮就是坚持用了一段时间好些的

我也买的买个痔疮膏，还没到货！我是这些日子痔疮好严重，又严重便秘！买个痔疮膏缓解一下！

便秘我是喝莲蓬黑豆水！还是挺管用的！但是痔疮依然严重，因为那个水喝多了，我有点厌烦了，就没喝了！这些天又便秘了！

我这个方法对我比较管用，早晚一杯蜂蜜温水，空腹喝比较好，然后每天一个水果，喝一杯酸奶或者养乐多，傍晚散步半小时

我每天一个火龙果，挺有效的

蜂蜜栓，我每天都在用，很管用

多吃粗粮，玉米最见效！还有空腹喝豆浆，不加糖比较好