备孕都备点啥！关于弱精老公的备孕分享~

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59644 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我今年26岁，结婚快满两年了，从去年7月份的时候，和老公商量了一下，都想要宝宝了，于是就没避孕了，当时的我对备孕真的一窍不通，想着优生优育，就去做了孕前检查，我的检查就是子宫和排卵等。医生说没啥问题，放松心情肯定能怀上。折腾到年底了，还一直没任何动静，家里双方父母都开始着急了，老公虽然没明说，但我看得出来，他也很想我能快点怀上。过了年之后不想在这么下去了。逼着老公去医院检查。很不幸，老公中度弱精，畸形率75%。a+b不到50%。一向骄傲的老公像霜打的茄子。当时医生给开了一大堆维生素，建议先回家调理一段时间再看看。回来后就开始给老公调理身体，首先是从饮食上入手听说海产品可以提高男性的精子活跃度，我隔天都会去超市给老公买牡蛎、海参吃，而且自己也学会了做各种海鲜，我最擅长做的就是海参小米粥了。每次熬好的粥放点盐调味，再加点葱花油，那个味道真是太美味了。海参小米粥： 1、小米淘洗干净，用清水泡上； 2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片； 3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌； 4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖； 5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，关火。我都是用电饭煲定时，然后回到家直接能喝。茯益本源膏，当时想着食补会比较慢，所以我老公还在喝茯益本源膏，这是一种纯中药配方，专门调理男性弱精和不孕症的。里面有山药、黄精、牡蛎等都是补肾益精的药材，喝的时候直接用水冲一下就可以了，每天喝两三次。当时喝了一个多月，我老公的小蝌蚪活跃度就已经达标了。现在我也晋升为一位准妈妈了，对于备孕也算是自己的一点心得，希望可以帮助正在备孕路上的姐妹们，感恩好孕！

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