我们知道，每一位来院做试管的小伙伴，都背负着各种身体压力和精神压力。所以我们同样地，也想尽我们最大的努力帮助大家。

不过因为每个人的身体原因都会不一样，所以具体的方法自然是多种多样的。今天我们就主要谈谈多囊的你该怎么做。

多囊的定义

首先了解一下什么叫多囊，多囊即多囊卵巢综合征，是育龄期女性常见的内分泌紊乱性疾病，多发生在20-40岁，主要表现为月经异常，多毛，不孕，肥胖，卵巢增大等一些症状。

所以如果你刚好是多囊，肯定要比别人付出更多的努力才行了，比如好好控制胰岛素，加强运动来控制体重。

多囊一般分为 肥胖患者（占多囊患者的30%--60%，且肥胖多集中在上半身，尤其是腹部）和 较瘦患者（外表肥胖并不显著，因肥胖多集中与血管周围或网膜周围）

那么具体有什么影响呢？简单来说分为以下3点。

一、多囊易导致受孕率低，流产率增加

二、多囊是增加糖尿病，高血压，心血管疾病，子宫内膜癌，抑郁的发生率的高危因素

三、多囊可能会导致阻塞性睡眠窒息

多囊的治疗

那么多囊应该如何治疗，增加怀孕几率呢？

一般情况下我们会分成药物治疗和一般治疗，今天我们介绍的就是一般治疗法——运动治疗。

其实备孕的妇女应该提前一年开始运动，为怀孕做好充分的准备。大部分小伙伴对备孕加强运动有很多误解和不理解。

他们通常会疑惑，为什么怀孕需要运动。试管妈妈就更不能理解了，都说不能剧烈运动，你们又让我们运动起来。

其实在整个试管期间，适当的运动是很非常有必要的，因为运动不但可以促进盆腔血液循环，还可以提高人的基础代谢，促进药物的吸收。

运动的好处

运动的好处，那自然是很多的啦。

可以减少高脂肪，高糖食物的摄取。

促使雄激素水平下降，对恢复排卵有帮助

可以提高基础代谢率，促进对药物的吸收

可降低糖尿病，高血压等疾病的发生

写在最后：加强运动，不仅仅是为了怀孕，还可以帮助你成为更好更健康的自己！

我们运动医学部，有一套专业的运动健身流程，为您的怀孕保驾护航。欢迎来玩哦。比心。