2018.8.1毛豆米线
建议月龄：8个月以上宝宝
食材用料：面粉20克、牛奶20克、毛豆20克、婴儿米粉10克，
关键营养素kpn：维生素B1，烟酸，锌
育儿课堂：
库存米粉的妙用
家里还有剩余的库存米粉吗？那就赶快试试这道清新淡爽的毛豆米粉吧！另外特别推荐贫血宝宝食用这道毛豆米线。所有的正规销售米粉均为强化铁米粉，是很好的铁来源。正常不贫血的宝宝直接食用消耗家里的库存米粉即可，对于贫血严重需要补充铁的宝宝来说建议购买高含铁米粉。
何为鉴定高铁米粉：
普通米粉的含铁量为4.5-5mg/100克，部分品牌的铁含量高达32mg/100克，这意味着宝宝每日摄入20克米粉可满足每日铁需求的64%，30克可满足每日铁需求的96%，相对于铁补充剂，来自于米粉中的铁可以同时为宝宝提供更多的铁和其他综合营养素，不增加补充负担，避免了铁剂难吃的味道，可谓一举多得。但是一定要强调，只适合短暂期而且是已经在医院被确诊为贫血的宝宝，没有确定贫血的宝宝不要选购这种米粉，避免铁摄入过量。