记36w第一次炸胡

杨绵绵

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1610811 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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「记第一次炸胡」
昨晚差不多四点开始觉得有不同于平时的肚子发紧，是一种拉肚子+姨妈痛+耻骨痛+腰肌劳损痛的综合感觉，因为知道就算痛也不可能这么快，没吵醒呼呼睡的老公，平时够辛苦了好不容易周末就别折腾他了。
拿出手机开始记录我的“第一次”有效不规律宫缩痛。然后伴随着比孕中期更严重的左胸肋骨韧带刺痛，开始想到待产包都还没收，有点焦虑，就去客厅来回走动，还浇了花，带着耳机听莫扎特用呼吸法“自救”。
期间到六点过缓解了一些，准备上床继续睡，迷迷糊糊睡半小时左右又被痛醒，杨二也被我板来板去整醒了，看已经天亮，我们商量决定去医院做个检查看下到底什么情况。
来到妇产科住院部，医生给我做了内检和肛检，摸了胎儿（告诉我差不多六斤）和胎位（胎头还没入盆，还好未开指），量了骨盆7.8cm（告知只要娃双顶径不超过9.8cm我都能顺），着实让我安心不少。之后还是做了胎监，发现有四次有效宫缩（有一次强度100以上直接无法记录了），但我完全不像在家那么疼了。
医生最终结论，有两种可能，第一宫缩会越来越频繁密集规律，或者破水见红马上上医院，我符合顺产指征，娃也健康无缺氧胎位正，发作就可以顺产生了；第二种宫缩会逐渐缓解，炸胡一次，观察到就OK。
结果下午回来完全不疼了，也许luke是在给我们打“预防针”️是想让妈妈和粑粑面对真正发作的时候有心理准备吧。

不过借此宝贵经验，也总结出几个tips
1.因为看了听了不下一千篇分娩日记，提醒自己阵痛是肌肉收缩带来的生理性疼痛，不要紧绷，把注意力放在呼吸和放松上，真的有效果。
2.姐姐们给我说阵痛不怕怕内检，结果我内检一点也不痛，也是因为自我心理暗示不用怕放松盆底肌，而且一直有做盆底肌按摩与瑜伽，医生说我产道条件非常好。
3.痛起来真是各种建议都不想听，还凶了老公，事后哄了好久还带他出去全身按摩放松心态，再计划这两天不慌不忙的准备好待产包。

晚上吃饭特意沟通了这个事情，他表示看到我痛起有点无助心疼，恨不得帮我痛，我给他说，哥哥生娃也是分工合作呀，我负责阵痛和生，你负责hold住全场，都很重要，没得你我也没勇气没这么大的安全感生，所以说娃是爱的结合体，我豆黑想看到这个小肉坨坨哪里是我哪里又是你的影子～我们一起计划好安排好，遇事就不慌了。

然后就高高兴兴逛了超市，18号技师把他按趴后回来洗个热水澡，现在秒睡在我旁边了。

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2 楼

管理员 |

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦
预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔；还可以使用疫苗接种等育儿小工具，在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。
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