三伏天可以喝点姜水，鲜姜去皮，煮水喝，一定要去皮，姜皮性寒

最近一周胃口不好。身上出着汗但还是觉得冷。感觉汗是体表出的，冷是体内的冷。睡觉出汗出的更多还不敢开窗睡，感觉风吹的骨头冷。烦。是不是缺什么啊。问医生也还没有回我。还是甲状腺的事情呢。可是我从怀孕药就没停过，优甲乐一片半。快两个月前检查已经降下来了。还是自己体质本身就寒导致。有没有一样的姐妹你们是怎么调理的

三伏天可以喝点姜水，鲜姜去皮，煮水喝，一定要去皮，姜皮性寒