烟，酒，多吃蔬菜，有氧运动，鱼类，牛肉，配合中药调

男：苁蓉益肾颗粒、五子衍宗丸、维生素e；女：胎停流产是否有清宫史？有需要做宫腔镜检查有没有粘连。