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[饮食营养]

便秘的姐妹看过来!

查看: 2552|回复: 8
来自疯狂造人 |举报
25528 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我末次4.25,一个月以前开始便秘,后面两三天都不上一次,也没有大便感,吃饭正常,就是肚胀的难受,有时候还胀痛。每次上厕所都上半天,不敢用力,还感觉上不完擦不净,老公还在厕所门口喊着不要用力,小心宝宝。后来每天吃一两个火龙果,早晚喝稀饭多吃青菜,平时多喝水,少吃油腻食物和面食,一周以后就好了,现在一天一次也不怎么胀肚了。
当时有人介绍喝益生菌,我查了有些人吃了会依赖,我还是信奉食疗最安全,希望对大家有用吧!也希望所有人整个孕期都顺顺利利,宝宝健康成长!
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2
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
火龙果拌酸奶,感觉很有效
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3
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我还好偶尔便秘。我婆婆每天都给我买火龙果吃
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q1510725822405 (楼主)
4
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 请叫我呆萌。
火龙果拌酸奶,感觉很有效
我也一直喝着酸奶,拌过一次红心的,吃不惯最后分开吃才行
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q1510725822405 (楼主)
5
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小萝莉兜兜
我还好偶尔便秘。我婆婆每天都给我买火龙果吃
我现在好了,不用每天吃火龙果,但是水果还是吃的挺多的
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6
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1510725822405
我现在好了,不用每天吃火龙果,但是水果还是吃的挺多的
水果多吃是好的。我饭吃的少水果吃得多
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q1510725822405 (楼主)
7
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小萝莉兜兜
水果多吃是好的。我饭吃的少水果吃得多
我也是,现在天热还瘦了一公斤,后面要开始喝汤补营养了
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8
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我打算买益生菌了。天天吃火龙果就去厕所,不吃两三天不去。而且我每次吃火龙果,都跟拉肚子一样。
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q1510725822405 (楼主)
9
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 杨美美爱臭美
我打算买益生菌了。天天吃火龙果就去厕所,不吃两三天不去。而且我每次吃火龙果,都跟拉肚子一样。
可以听取一下医生的建议
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