要是只有妈妈来照顾就请月嫂，不然忙不过来，月子初期最好不要太油腻，不然身体接受不了，容易堵奶。可以网上查点资料，现在有很多月子餐

现在找月嫂也很难找到了吧，前两周清淡点，要多摄入蔬菜，多喝水，奶少的话不要随便吃母鸡，特别是老母鸡，雌激素高会回奶的，喝荤汤要把表面的油撇掉，不然奶水里脂肪太多小孩消化不了啦你自己也容易堵奶，自己妈想吃什么就给她说，她肯定给你做，也挺好的噢

多喝些汤汤水水的，有利于下奶

回复 木木欧欧
要是只有妈妈来照顾就请月嫂，不然忙不过来，月子初期最好不要太油腻，不然身体接受不了，容易堵奶。可以网上查点资料，现在有很多月子餐

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

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一定要请月嫂

前几天不能太油腻。喝鸡汤之类的有油脂的汤用吸管吸，这样就可以减少油的摄入。