有“付出”就会有“收获”，分享我的好孕经验

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AA时间:	2018-6-25
强阳的时间:	2018-6-24

先跟大家说说我的情况吧，87年兔子，年底就31周岁了，一直认为最好在30岁之前完成生崽任务，由于各种原因不想生二胎就拖到今年了。
2013年初生下了我的大宝小公主。怀一胎的时候纯属意外，因为当时刚毕业，跟老公也没有结婚，一直很谨慎地避孕，但是不知道怎么就怀上了。刚发现怀孕的时候整个人都吓蒙了，跟老公商量了暂时不要。于是到医院检查了，预约了人流手术，一发现怀孕已经40天了，孕反超级厉害，胆汁都吐出来了，白天黑夜都吐，根本无法进食，住了两天院输营养液。后来婆婆赶过来照顾我，周围的亲人朋友也都劝我，我最后还是下定决心生下来。为了生大宝，我放弃了工作，工作了一个月就离职了，离职原因有很多。因为是第一份工作，后面生完孩子没有任何工作经验，找工作很艰辛。所以有时候会想，到底值不值得。
现在想来，所有的困难都是暂时，时间会改变一切。大宝现在乖巧懂事，生活也能基本能自理了。为了能更好的照顾大宝，我辗转考了高校的编制，现在工作基本稳定了。生大宝后三年里，我感觉自己是有产后抑郁症了，所以坚决不生二胎。现在婆婆天天催，大宝也是天天催，想着要生的话就趁早，于是今年又把二胎提上议程了。
开始计划是今年年初，本打算5月份怀上，刚好明年正月开学的时候生，这样就能把小宝带到7个多月再上班了。
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啰嗦了这么多，现在说一下我的备孕过程，划重点。
①调节月经周期:我的周期之前不是特别规律，最长41天，最短29天吧，统计了两年的周期发现一年是11次月经吧。 3.4.5.6这几个月的周期基本是30天左右了，而且也不像以前那样痛经厉害了。具体方法就是调整作息时间，一日三餐按时吃，早餐一定吃得饱饱的，以前早餐都是潦草对付。最近两次经期都是喝三天红糖水，睡前泡脚，每天运动步数一万步左右，坚决不久坐不动。
②测排卵:5.14-19号月经结束之后，就跟老公商量不用套套。生完大宝之后，老公非常谨慎每次完事之后还会检查套套会不会漏出来。老公认为我是那种一碰就会怀孕的人。到6月份老公一直以为怀上了，但是6.12月经如期而至了。这个月没怀上原因在于没有找到排卵日，可以说是错过了。因为是第一次备孕，之前也以为自己调好身体容易怀孕，对排卵了解很少。5.24就开始白带拉丝了，估计26号排卵了，但是这几天没安排功课，我看造造提示30号排卵，我28号开始测试纸，每天傻傻地等强阳，还发贴询问。好吧，一直测到6.12来月经啦。所以一定要自己测排卵，不要完全相信软件提示，像我的基本是不准的，最好月经干净第二天就开始测，比较保险，特别是第一次监测的。这次我是6.18号月经干净，6.21开始每天测一根排卵，果然6.23上午发现强阳了，然后就四个小时一根，晚上就转成半定量，普通试纸我用了大卫，秀儿，金秀儿，三种，也没有同时测，但是都是强阳，确定马上要排卵了。
③我的助孕大法，想要快速好孕，还是要勤快付出。
首先是饮食，从3月份开始每个月买一颗大榴莲，经期结束之后吃榴莲肉，然后连吃三天榴莲壳炖汤，我们一家人都很喜欢喝，可以加鸡肉或排骨一起炖，我感觉对调经很有效。6月开始天天在造造刷贴，建议大家多看经验贴，有好处哦。6月经期开始我就定好闹钟每晚泡黄豆，每天早上都有喝豆浆机打的豆浆，大宝也很喜欢喝豆浆，只是平时有点懒，都是隔三差五打豆浆，这次连续喝了一个多星期。月经干净，第二天开始煮了黑豆和红枣，黑豆一把，红枣七八颗，因为吃完早餐也吃不下太多，然后这样吃了三天19-21号，连着吃了三天榴莲和榴莲壳鸡汤。
其次，抓住排卵，22号还有吃榴莲，傍晚试了一下新买的计数跳绳，计划开始每天跳500个。于是当天傍晚就断续跳了500个，跳完就起作用了，洗完澡发现一大坨果冻样白带涌出，内裤很脏，左侧小腹开始痛了。自己预感要排卵了，每个周期都会有一次这样的白带，只是以前没太在意。晚上睡觉前上厕所有白带拉丝，怕错过排卵，23号7点醒来跟老公造了一次，完事就起床上班去了。上午十点多抽时间测了试纸，终于看到了强阳，当时非常激动，比看到早孕有印还激动，拍照时手都在发抖。第一时间发帖询问，然后就继续检测，测完就拍照给大卫的客服，晚上转成了半定量，因为之前看到有姐妹说有的人强阳时会排卵，而且我的排卵痛很明显，所以不放心，24号凌晨又跟老公造了一次，完事就快一点了。半定量一直到24号都是强阳，而且有略微加深，客服强调一定是明显转弱后4小时内排卵几率大。想着24号凌晨安排了，所以晚上九点半测完半定量没有明显转弱就睡了。早上起来就测了普通试纸，大卫还是强阳但是比昨天的浅一点，也就没有安排起床上班，25号上午很忙楼上楼下一直跑，小腹坠胀痛感很强烈，继续等到十点测半定量第一时间问了客服说已经明显转弱，4小时内会排卵，最好马上安排。于是赶紧把这个消息告诉老公，约好中午回家办事。我们俩单位离家都很近，所以就回家了，我妈在家里，其实也有点不好意思。但是还是按计划办了，一点钟完事，腿抬高躺了四十多分钟。看了好多贴里面都提到非妈助孕，为了尽快怀上，我跟老公提议。老公说还是顺其自然，可以优胜劣汰，怕帮助了不好的小蝌蚪。我也觉得有道理。中午把腿搭在床头，睡了一会，小腹感觉火热的，很不舒服。下午还有4节课，于是时间一到就起来洗洗去上班了。说来也怪下午就没有感觉到上午那种难受坠胀痛了，应该是排卵了。下午2点测了根普通试纸，还是强阳，等到下班6：30再测了一根普通试纸已经很弱了，确定已经排了。此后再也没有测过排卵，也没有安排房事。
再次，就是运动了，6月份开始，我就督促老公运动，早晚跑步，我是月经结束之后每天饭后去公园散步，大概四十分钟左右吧。从月经结束一直到排卵，我都是快走。等到排卵结束我就开始慢走了，但是路程不变，一直坚持到测出早孕。其实排卵后三四天徒步我就觉得有点吃力了，然后大腿有点痛，给老公一起走的时候一直跟不上他，心里感觉有戏。备孕不适合做高强度的运动，公园徒步快走很有用，尤其是排卵后。跳绳促排卵，很多帖子里面都有，亲测有用，最好在临近排卵日前跳。
最后是心态，心态好了，怀孕就容易了。备孕时间越长就会越悲观失望。但是刚开始备孕也会紧张，有了第一个月试孕的经验，这个月我释怀了一些，没那么心急了。6月初，我们一家人出去玩，我还特意去拜了观音求子，大宝也跟着求了弟弟。心里暗示好孕马上就来了。
关于症状，排卵期总共三次AA，23.24.25三天，分别是早上，凌晨和中午。排卵之后大概三天中午休息的时候，大腿根部有强烈的斯拉痛感，以前从没有过，之后就右大腿根部时不时有痛感持续了好几天，都有点担心是不是输卵管有问题了。30号早上五点被梦惊醒啦，梦到蛇了。我从小就怕这类动物。但是直觉告诉，这是个好梦，是个胎梦，更加感觉这次有戏啦。乳房在测出怀孕之前没有强烈感觉，第七天测到水印之后，乳房开始有电流刺痛感，小腹的胀痛也更加明显啦。感觉要来姨妈但是又不可能这么早来姨妈的。现在rt明每天都挺立，一碰就会很疼。屁也比较多吧，但是没有异味。排卵一周后傍晚就特别犯困，所以晚上十点不到就上床睡觉，早上五点多久会醒来大便，然后测试纸就睡不着啦。
备孕必须要夫妻商量好，意见达成一致，注意增进夫妻感情。孩子是父母爱情的结晶。夫妻感情好备孕就容易了。
关于验孕，我是排卵也就是同房后第七天早上开始测金绣儿早孕试纸的，晚上下班回来仔细看了发现有水印，三个月测过没有见过。但是有点兴奋，决定第二天测大卫，结果怎么也看不出印。到了第九天，晨尿测了金绣儿还没完全干透就可以明显看见淡粉印了。听说大卫不灵敏，于是第十天还是测了金绣儿，明显粉印。看着试纸加深，当时心里那个激动啊，发帖让姐妹们帮忙确认好孕了。总结一下第十天测早孕最明显，不用费力去看印，也不用担心诈胡。
这个月备孕，我是费尽心思了，付出了努力，收获了好孕。一切努力付出都是值得的，希望二宝能够健康顺利出生，最好是个小王子。
最后附上各种图，供大家参考。
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本来写下这长长的文章就是为了感恩的。结果忘了说明了，在此首先感谢我妈这三个月来帮我料理家务照顾大宝，保证我们每日丰富的早餐和晚餐。其次，要感谢造造，感谢造造里面为我解答各种问题跟我一起努力的姐妹们。虽然是二胎，备孕就是零起点，下载造造之后，我才了解了测排卵等许多备孕知识，每天都能涨知识。感谢管管将本帖设为精选，我会给身边备孕的朋友极力推荐造造。最后，还要感谢老公的配合和自己的努力。
祝愿姐妹们都能顺心如愿!

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