经痛一般都是身体机制比较抵会发生的，亲爱的应该多运动多休息，保持好的身体素质才不会那么痛，但是急救的办法还是有的，我朋友以前也是痛经很厉害，每次都生不如死，在别人的推荐下，用了幻蝶卫生巾，起到了缓解作用，她已经用了好长一段时间了，最近几次也没见她痛经，幻蝶卫生巾的效果还是很好的，楼主大大可以尝试哟，亲身经历~愿身体健康

内服+外用调理。可以去开中药调理，不过太难喝了，我坚持不了。我来例假会在肚子贴暖宝宝，然后听朋友说有一款卫生巾可以调理缓解，不知道真的假的，忘了叫蜻蜓？蝴蝶？还是什么的。下次叫她帮我买来试试！

开点中药调理一下，也可以试一下幻蝶这一款卫生巾，它是含有药性作用的哦，效果不错，有助于缓解。

回复 播星人Q8PldL
开点中药调理一下，也可以试一下幻蝶这一款卫生巾，它是含有药性作用的哦，效果不错，有助于缓解。 ...

难道我朋友说的是你推荐这款？！有用吗？

痛经很大原因都是宫寒体虚造成的，平时要注意饮食，茴香胡椒炖牛肉可以对气滞血瘀的痛经非常有帮助。如果是卫生巾的话，最好机选择可以祛寒暖宫的，含有艾草或者中药的。楼上说的幻蝶，我查了一下似乎是含有艾蒸之类的中药配方，楼主可以去试一试

做梦应该就不痛了吧
如果你是体寒痛经的，经期前先做好调理啊，经期前一周不能喝冰的不能吃辣的。如果经期前百无禁忌 ，不痛你痛谁哦...
痛经这东西，你要想当下止住疼痛吃止痛药最省事，但如果是调理，饮食，外用 ，运动方面肯定是要注意的咯。饮食就是我们少吃辛辣冷饮，清淡进食。外用当然就是卫生巾，内裤啥的，纯棉的东西相对而言优势明显啦，楼上推荐的那个不了解，但纯棉的也蛮多的，看你自己选择吧。现在还有有机纯棉的呢~产品真是多到难以选择！反正让我选肯定是性价比高的，棉的可以调理应该对痛经是首选吧哈哈哈。我自己就要是薄的。轻便省事。运动不用讲，就是加强抵抗力，从根本上改变体寒，治疗痛经。

热敷看看，温温的很舒服

暖宝宝，喝红糖水。不过要是想根治的话，还是要多注意饮食，多运动，喝一些中药调理。

我的办法，不过必须在家里才行，用被子或两个枕头，总之稍微高一点，趴在上面，就是把上半身抬高，会有缓解，我以前在书上看到的方法，对我很有效果，我是那种比较疼的

回复 CraZyhoRse素ci货
难道我朋友说的是你推荐这款？！有用吗？

说的我也想试用一下

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喝一大杯热水，要尽量热，烫一点，我是热毛巾敷肚子不管用

我以前痛经，连着三个月进医院的那种，上吐下泻，简直活不下去了！曾经看病到专家门诊喝中药都没用，后来有人推荐一个中医，我都不抱希望，结果他只让我喝了三天中药，那个月例假就一点也不疼，连着三个月，每个月都是例假前三天中药，痛经就彻底好了～以后我再也不信大医院的所谓专家门诊了，高手在民间

吃止痛药，我吃了多年了，生了小孩后就好了

热水泡脚，除了来例假的时候不泡，其他时间都泡，少贪凉，泡到来例假的时候你会发现基本就不怎么疼了，从此你会爱上泡脚的，我之前宫寒，就是这样才不疼的，方便省钱，不伤身体