少吃多餐，饭后多溜达，多吃绿叶菜！杂粮饭一次二两，面食也吃杂粮！

我也在控制中，我也餐后高，1小时2小时都高，医生说自己监测血糖，空腹控制在5.5以下，2小时控制在7以下就不用打胰岛素，平时还是会偷吃点甜的水果，每隔两周去医院复查血糖，稍微高一点点没事哒

我还没去查，迟迟不敢去

我已经血糖控制住了，医生说可以了。就是少吃淀粉类主食，多吃蛋白质，清淡饮食，水果只有黄瓜和西红柿

总的原则少油少盐少糖，少吃多餐，可以挂营养科，会告诉你食谱，一天怎么吃

多吃蛋白质，肉类，蔬菜，水果吃猕猴桃，蓝莓，西红柿，黄瓜，甜的水果一次吃半个就行了，少吃油炸，精米，淀粉，油荤重的

回复 大西瓜的小西瓜
少吃多餐，饭后多溜达，多吃绿叶菜！杂粮饭一次二两，面食也吃杂粮！

现在以杂粮饭当主食，吃多了感觉还是米饭好吃。

回复 w1515304843993
我也在控制中，我也餐后高，1小时2小时都高，医生说自己监测血糖，空腹控制在5.5以下，2小时控制在7以下就不用打胰岛素，平时还是会偷吃点甜的水果，每隔两周去医院复查血糖，稍微高一点点没事哒

我现在都不敢吃水果，一口都不敢吃。医生说我的血糖太高了。要有毅力控制饮食才能降下来。

回复 小小小晓
我已经血糖控制住了，医生说可以了。就是少吃淀粉类主食，多吃蛋白质，清淡饮食，水果只有黄瓜和西红柿

比我的还高吗

回复 w1485570742727
总的原则少油少盐少糖，少吃多餐，可以挂营养科，会告诉你食谱，一天怎么吃

挂营养科了，有给我食谱，叫我一定按克数来吃。我都是少吃少吃，就杂粮饭一个不小心吃多了，

降糖药都不要吃，对宝宝有影响的。你自己先每天监测血糖，多运动，水果两餐之间吃，实在降不下来，就到医院住院打胰岛素调整血糖了

回复 w1515304843993
我也在控制中，我也餐后高，1小时2小时都高，医生说自己监测血糖，空腹控制在5.5以下，2小时控制在7以下就不用打胰岛素，平时还是会偷吃点甜的水果，每隔两周去医院复查血糖，稍微高一点点没事哒

我之前两周也是不敢吃，后来自己在家测降下来之后就每天吃一个水果，有时候太馋了也会多吃点，妹妹过生日那会还吃蛋糕奶茶，后来产检问医生医生说偶尔一次没事的，主要是饭后尽量动动

回复 w1515304843993
我之前两周也是不敢吃，后来自己在家测降下来之后就每天吃一个水果，有时候太馋了也会多吃点，妹妹过生日那会还吃蛋糕奶茶，后来产检问医生医生说偶尔一次没事的，主要是饭后尽量动动

我带大宝，很少运动，就饭后在小区走两圈。大宝还小，早睡。

回复 谢粑粑庄麻麻
现在以杂粮饭当主食，吃多了感觉还是米饭好吃。

为了你的乖宝宝