对于准妈妈和准爸爸来说，都想要生一个自己心怡的宝贝，特别是对于准妈妈来说，因为本身怀孕就很辛苦，加上在孕期家里的老人给了自己很多的心理上的压力，所以对于准妈妈来说，这对于怀孕时期是非常不好的，那么到底该如何做才能知道胎儿的性别呢？到底该用那些方法，才能有效的缓解准妈妈的压力呢？以下我们提供了几点建议，仅供参考。
第一，根据食物判断胎儿的性别
根据食物来判断胎儿的性别其实是一个比较有效果的方法，对于准妈妈来说，如果在孕期多吃一些碱性的食物，那么生儿子的可能性就非常大，如果准妈妈在孕期喜欢吃一些酸性的食物，那么生女孩的概率就很大。这跟民间的酸儿辣女有很大的关系，这个方法也因此流传开来，对于准妈妈们来说，食物对于胎儿性别的影响也是非常大的。对于二胎的妈妈来说，如果在第一次怀孕的时候喜欢吃的食物和第二次相同，那么两胎宝贝的性别也就应该相同，如果在第一次怀孕的时候喜欢吃的食物和第一次相同，那么这两胎的宝贝性别也有可能就不相同。对于准妈妈们来说，这个方法是没有什么危害的，所以准妈妈们可以尝试是用这个方法来判断胎儿的性别。最早最准确判断宝宝性别的是DNA的血液检测，50天左右就可以做，准确率可以到95%以上，有需要做检测的可以加徽Dna加上四五和三
第二，通过准妈妈皮肤来判断
这也是一个比较常见的方法了，如果准妈妈在怀孕的过程中，皮肤比较粗糙，相对于以前的皮肤来说比较油腻，那么生男孩的可能性就比较大，如果准妈妈在怀孕的过程中，皮肤非常的白嫩和细腻，那么生女孩的可能性就比较大。准妈妈的皮肤其实也是比较容易判断的，因为有一些准妈妈天生皮肤就非常好，所以在孕期出现的一些变化都非常明显，有一些准妈妈在平常的时候皮肤就比较粗糙，所以在孕期皮肤变得很好也非常的明显。准妈妈在孕期皮肤上的变化其实是因为在孕期激素调节的问题，如果准妈妈怀的是男宝宝，那么体内的雄性激素含量就会上升，如果准妈妈怀的是女宝宝，那么体内的雌性激素含量就会上升，因为雌雄激素含量的不同，所以准妈妈体内的荷尔蒙分泌以及内分泌调节都会收到相应的影响，所以对于准妈妈们来说应该格外注意。但是这又是一种非常正常的行为，所以准妈妈们都不用担心。
第四，通过准妈妈的反应来判断
其实准妈妈说激素调节的影响不光光反应在准妈妈的皮肤上，也反映在准妈妈孕期的反应上，如果准妈妈的孕早期反应比较严重，那么生男孩的可能性比较大，如果在孕早期反应比较轻微，那么生女孩的可能性比较大。所以，通过准妈妈的反应也可以判断出胎儿的性别。
以上这四种方法能希望能对准妈妈们有所帮助，也希望各位准妈妈们能够及时的转变和心态调整好心理角色，做好当妈妈的准备。