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[饮食营养]

怀孕三个月胖了五斤整

楼主: Siflatjina
来自疯狂造人 |举报
21317147 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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咋办啊,十三周体重保持蹭蹭上涨的趋势,我这还天天粗粮青菜,十天半个月不吃鱼不喝汤的…附图是我和老公的早餐,剩下的是我一天的食粮,中间饭点吃个炒青菜。人家前三个月吐的会瘦个十斤八斤的,我倒好,基数大还长得快,眼看就要控制不住了,希望我是那种皮薄馅大的吧,希望肉全给宝宝了……姐妹们都有啥好的孕期减肥的方法吗?


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81
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
快十二周了,比怀孕前重了八九斤。是不是胖的太快了?
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Siflatjina (楼主)
82
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1480772891104
快十二周了,比怀孕前重了八九斤。是不是胖的太快了?
好像是,我胖五斤今天去医院医生都说后期要控制好…
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83
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Siflatjina
我今天去医院问医生,医生说后期保持住应该问题不大
嗯嗯
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84
孕迹好声音
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Siflatjina
好像是,我胖五斤今天去医院医生都说后期要控制好…
我是反应的时候好饿,不吃就反胃,所以吃得多。等孕反结束了,得好好控制了。
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Siflatjina (楼主)
85
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1480772891104
我是反应的时候好饿,不吃就反胃,所以吃得多。等孕反结束了,得好好控制了。
我也是,一恶心就往嘴里塞东西,后来意识到其实塞一点就好了,所以现在早上起来恶心的话就赶紧吃个鸡蛋或者紫薯,然后就好了
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86
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
三个月过了,去运动,每天坚持走个5000-10000步
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87
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1512749544979
现在12+2,比怀孕前轻了将近十斤,最近胃口正常了,除了太油腻的肉不吃,其他如常,但是体重还是轻了点,肚子也不显,小宝总是小几天,都不知道吃哪去了
我家宝宝也大了一周多,医生让少吃关键是我本身吃的就不多
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Siflatjina (楼主)
88
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 依西-123
我家宝宝也大了一周多,医生让少吃关键是我本身吃的就不多
我吃的也不多,妈妈奶粉根本不敢喝,天天粗粮青菜都长得大,我也是醉了,唯一能找到的理由就是我老公个头大,孩子像他‍♀️
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89
孕迹好声音
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
头三个月吃啥都吐,瘦了十几斤
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Siflatjina (楼主)
90
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1506235132320
头三个月吃啥都吐,瘦了十几斤
我基本不吐,干呕的多,每次干呕就知道饿了,都往嘴里塞东西,估计就是这样被催肥的
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91
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
一点没重,没吐,但胃口小了好多,经常没食欲
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92
孕迹好声音
十三级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
我没孕吐,本身就胖,现在已经胖成球了,
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93
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
粗茶淡饭是最健康的,我长了差不多2斤
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94
孕迹好声音
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
宝妈吃的淀粉有点多,少吃甜的和淀粉,多吃优质蛋白质。会养胎不长胖,我也是高龄基数大孕妇。
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Siflatjina (楼主)
95
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 可米金
一点没重,没吐,但胃口小了好多,经常没食欲
估计你应该瘦了,只不过瘦的肉都长胎了
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Siflatjina (楼主)
96
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Y。小Q
我没孕吐,本身就胖,现在已经胖成球了,
要注意减肥啊,时刻注意控制体重,好羡慕那些长胎不长肉的人,我们要是不控制的话后面生完减肥要痛苦了
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Siflatjina (楼主)
97
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1522257827440
粗茶淡饭是最健康的,我长了差不多2斤
我觉得两斤正好啊。后面有的是时间胖…
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Siflatjina (楼主)
98
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 漂漂移移
宝妈吃的淀粉有点多,少吃甜的和淀粉,多吃优质蛋白质。会养胎不长胖,我也是高龄基数大孕妇。
我甜的基本不吃,粗粮里的淀粉是有点多,好的,我注意控制下淀粉摄取量
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99
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
可惜前三个月的肉肉基本都是贴在自己身上,宝宝要中期才开始长。。。我之前没孕反,还无肉不欢,而且喜欢面食。。。现在正在痛苦地控制饮食。一起加油哦,现在不控制,将来更难减。
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DBL
100
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
我也三个多月胖了有十五六斤了,我同事说我像气吹起来了,我自己也一直这么感觉,怎么能不这么疯涨了啊
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