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[饮食营养]

大家孕期都吃什么营养素？都来说说

查看: 5885|回复: 26
就在霎那间
发表于 2018-6-5 07:28 来自疯狂造人 |举报
588526 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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我11周3，因为这次是意外怀孕，所以孕前没有吃叶酸，一测出粉印就赶紧开始吃澳洲爱乐维，现在一盒快吃完了，但是近一个多月来便秘特别严重，大量喝水，吃水果，吃蔬菜都无济于事，每天早上起来肚子胀着却无感的感觉实在是崩溃，现在只能依靠开塞露过日子，呜……
听说吃爱乐维就比较容易便秘，所以想着要不要后期换一营养剂吃，大家有没有好的推荐呢？身边朋友推荐润康，说对宝宝比较好，姐妹们有没有吃过的，或者有没有更好的推荐呢？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
马爸爸的儿子
2 楼
六级宝宝 | 发表于 2018-6-5 08:34 | 来自孕迹暖暖Android
我吃的是朴美牌多种维生素多种矿物质片，可以补维生素，矿物质和叶酸，我是怀孕查出来以后就开始吃了，到现在没有出现过便秘。
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s2345269450
3 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 08:37 | 来自疯狂造人
我吃的澳版爱维乐，至今没有便秘，多吃蔬菜水果
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就在霎那间 (楼主)
4 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 08:47 | 来自疯狂造人
回复 马爸爸的儿子
我吃的是朴美牌多种维生素多种矿物质片，可以补维生素，矿物质和叶酸，我是怀孕查出来以后就开始吃了，到现在没有出现过便秘。
好，那我也关注下，谢谢分享
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就在霎那间 (楼主)
5 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 09:02 | 来自疯狂造人
回复 s2345269450
我吃的澳版爱维乐，至今没有便秘，多吃蔬菜水果
估计人各体制不同吧…
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圈圈Noya
6 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 09:05 | 来自疯狂造人
我爱乐维吃完打算换黄金素了，问过医生，效果差不多的
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就在霎那间 (楼主)
7 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 09:06 | 来自疯狂造人
回复 圈圈Noya
我爱乐维吃完打算换黄金素了，问过医生，效果差不多的
我也是想换了，就是不知道换什么好，嘿嘿
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q1519137538913
8 楼
孕迹好声音
十五级宝宝 | 发表于 2018-6-5 09:07 | 来自疯狂造人
我吃爱乐维没有便秘过，但是实在太难吃。打算吃完换个，还没想好换什么
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姚糖果
9 楼
十一级宝宝 | 发表于 2018-6-5 09:08 | 来自孕迹暖暖iPhone
我吃的黄金素
没有便秘
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圈圈Noya
10 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 09:17 | 来自疯狂造人
回复 就在霎那间
我也是想换了，就是不知道换什么好，嘿嘿
我是买了黄金素，dha，还有柠檬酸钙，因为我有时候晚上会腿抽筋，我怀疑我缺钙
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CHENKF.
11 楼
十三级宝宝 | 发表于 2018-6-5 09:54 | 来自疯狂造人
你现在就用开塞露后面怎么办...
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就在霎那间 (楼主)
12 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 10:46 | 来自疯狂造人
回复 CHENKF.
你现在就用开塞露后面怎么办...
呜呜……我也在痛苦这个问题，听说乳果糖有效果，这几天准备入手试试
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q1457699645693
13 楼
十一级宝宝 | 发表于 2018-6-5 11:08 | 来自疯狂造人
吃的金斯利安
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良辰鱼
14 楼
七级宝宝 | 发表于 2018-6-5 12:09 | 来自疯狂造人
斯利安叶酸
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丹丹宝妈二宝
15 楼
十级宝宝 | 发表于 2018-6-5 12:11 | 来自疯狂造人
我也推荐吃润康，大宝一直在吃，二胎也一直在吃，对宝宝和大人都好，长胎不长肉
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s2345269450
16 楼
九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-5 14:13 | 来自疯狂造人
回复 就在霎那间
估计人各体制不同吧…
可能吧，我本来就不爱吃肉偏爱蔬菜
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龙龙de~妹妹
17 楼
十二级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2018-6-5 15:35 | 来自疯狂造人
我吃的是十月馨
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CHENKF.
18 楼
十三级宝宝 | 发表于 2018-6-5 23:32 | 来自疯狂造人
回复 就在霎那间
呜呜……我也在痛苦这个问题，听说乳果糖有效果，这几天准备入手试试
多吃水果蔬菜 不然后面会很麻烦的
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就在霎那间 (楼主)
19 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-8 09:33 | 来自疯狂造人
回复 CHENKF.
多吃水果蔬菜 不然后面会很麻烦的
嗯，主要没什么胃口，估计也是吃的比较少吧，现在每天也就吃点儿水果蔬菜，鱼，喝点儿汤…
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就在霎那间 (楼主)
20 楼
六级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-6-8 09:34 | 来自疯狂造人
回复 龙龙de~妹妹
我吃的是十月馨
这个我也有听过
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