打拼音吧，不然屏蔽，吃yi sheng jun

可以自己做百香果柠檬果茶，听说治便秘挺好

多吃水果吧。

吃火龙果，通肠

吃玉米试试

吃红心火龙果

喝酸奶促进肠蠕动，我喝了有作用，你试试

回复 s1847267420
喝酸奶促进肠蠕动，我喝了有作用，你试试

我喝了没啥用

吃燕麦粥，效果明显

我吃玉米有效

多吃蔬菜

核桃，芝麻，牛奶都用上。不知道对你有没有用

多喝水呀 抱着水喝 加蜂蜜

我痔疮一直擦得那个孕植什么安的慢慢好了，要多喝水吃清淡些

每天多吃水果和蔬菜，我每天早上上一次厕所，有时候还会拉稀，之前很担心会便秘，希望一直像现在这样到生，以前便秘怕了，现在要养成习惯

我也便秘了几天了，昨天开始肚子的右边开始痛，是不是便秘的关系？

蜂蜜栓，乳果糖都可以的。蜂蜜栓是塞肛门的，可以自己做，可以淘宝买，乳果糖是吃的，药店里有。

我孕前就便秘很严重，孕期更是。。。前段时间找到了对我有效的方法。早上空腹吃半个火龙果 然后一整天吃两根香蕉 喝一板养乐多。晚上或者第二天绝对上厕所。你可以试试 反正什么通肠胃 我就怼着吃一顿

喝酸奶，吃玉米，每天多走路