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回复 好心情好宝宝 怎么控制的，我也高
回复 lemondudu 不吃一切水果和甜食，苹果每天半个。早餐豆浆或者牛奶，两个鸡蛋，半个馒头或者包子。中午和晚上主食减半，菜正常吃。淀粉类少吃，中间饿了吃小番茄和黄瓜，无糖苏打饼干. 晚上临睡一杯牛奶！
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