和大家聊一聊分娩的几种方式吧，我自己科普了一下，希望对大家有用。

1.顺产

对妈妈的好处：

l 有助于产后恢复

l 有助于分泌乳汁

l 有助于母乳喂养

对宝宝的好处：

l 减少婴儿肺部疾病

l 刺激新生儿肺部发育

增强新生儿的抵抗力

2.镇痛分娩

l 无需进手术室

l 缩短产程

l 适合人群广

l 安全有效

l 方便产妇活动

l 缓解疼痛

3.导乐分娩

"导乐"在产妇生产的过程中对其进行"一对一"的全程分娩陪伴，并且在产前、产中、产后为产妇提供全面、周到、细致的服务。

4.家庭式分娩

待产、生产一站式服务，家庭化分娩项目以家庭化的温馨环境来淡化医疗气氛，产妇从“待产”到“生产”到“恢复”都能有亲人陪伴，从而促进顺利分娩，有利于产妇早日恢复体力。

5.拉玛泽呼吸分娩法

也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

优点：

l 减少疼痛，缩短产程

l 减少恐惧，树立顺产信心

l 减少产痛，保持体力

6.催眠分娩

催眠分娩术是通过培训矫正深植于产妇头脑里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛观念，转变为分娩舒适。有心态调整，改变思维，对内心世界进行治疗。它涉及大量心理和心灵治疗方面内容，解决实际问题。

7.音乐分娩

音乐镇痛分娩技术，是一种能调节心身症状的音乐干预方法。目前，该技术在产科领域中的应用最为广泛。