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首先，送给各位宝妈一句话，只要努力就会成功。 本人备孕是从2017年开始，不是我或者我老公身体不行备孕，是想凑个好字。一胎女儿12年生下来的。也不怕别人说我重男轻女，人人都想有个好字。有了儿子想要公主，有了女儿想要个儿子。都想如意，不是自私什么的。 废话不说，正式开始！ 重点：双方放松心情和心态。想要个如意健康的宝宝不是女方一方的努力就可以的，还需要男方的配合，都要付出才行。 关于我自己：从2016年8月份开始买排卵试纸进行测试的。排卵试纸不是每天都测的。我是下载软件，通过软件记录自己的周期，由软件计算什么时候会排卵的前几天开始测试。每次测试之后的试纸不是立马扔掉而是五分钟左右把试纸拍下来，每次做完要拍下做记录。坚持测几天抓出自己的排卵日。普通试纸和半定量的结合，找出自身的规律。个人在怀孕前两月有吃螺旋藻，维e。 关于老公：去医院测了一次精子质量。总体不错，中间陆陆续续煲了牡蛎汤，牛肉汤给他喝。戒烟，戒酒。要早睡点，不要特别熬夜。怀孕前两月有吃番茄红素，维e和牡蛎片。 怀孕症状：清宫图准，唐筛准，胎动早，鼻子变的灵敏，对气味特别敏感，胎动比较好动的，后期整个肚子都变形了被宝宝动的，中间又去b超，18周的时候准 |
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