买点红薯或者山药蒸着吃，一天就好了

乳果糖喝三天就好了，药房就能买到 孕妇能吃的

吃火龙果

吃春菜试试

每天早晚各一个玉米，煮着吃，效果挺好！

吃香蕉吧，我吃了很有效果

我会煮两个苹果，带汤喝了

吃点面食或者香的东西如碧根果，核桃等等！

便秘和拉肚子都跟你吃的东西有关系，我做的食物不耐受上说的，我吃辣椒就拉肚子，吃小麦便秘，哈哈，食疗了一段时间，现在每天一次，很正常，我第一次怀孕胎停，便秘都拉血，很严重的！

我也是便秘 有时候上厕所可着急了 求帮助