假的。但喝牛奶总是好的

白不白绝大部份取决于遗传，一般都是父母双方的中间值，只要父母双方都不是很黑的话，宝宝也黑不到哪里去……我家宝宝出生黑乎乎的，现在越来越白，手臂白的发亮，不知道是随我还是我吃了燕窝的功效，我老公很黑

假的！！

多喝牛奶多吃水果总之是没错的。我现在每天都会喝一杯牛奶，水果也会吃很多，特别是苹果，我比较白，我老公不白，也担心这个问题，

遗传是重点。。。别的都用处很微妙

牛奶可以补钙增白看遗传基因

吃燕窝说宝宝会白的

多喝牛奶总没有坏处，不过白不白最终还是看基因，当然后天因素可以改变一点啊，就像保养和保养还是有区别的

多吃水果，我皮肤相当黑，老公也不白，怀孕时各种水果吃，我闺女现在挺白啊，反正我闺女不可能遗传的白，因为我俩都黑哈哈

我也是比较黑 天天喝牛奶 没关系就算白不了也算是增加营养了