估计就是有营养的，比如鸡蛋牛奶核桃之类的吧，饭量和平时一样加些营养应该就不会胖自己了……不过我现在谈不上营养，吃个馒头素包子都得吐，喝水都吐...简直了……

少食多餐，多吃蔬菜，少吃主食和甜食。我上次怀孕孕糖，控制饮食，没打过胰岛素，整个孕期增重7kg，娃预产期前一天发动，3.44kg

回复 祈求上帝恩赐我健康宝宝
估计就是有营养的，比如鸡蛋牛奶核桃之类的吧，饭量和平时一样加些营养应该就不会胖自己了……不过我现在谈不上营养，吃个馒头素包子都得吐，喝水都吐...简直了……

我一胎也是吐的不行 每天吐7、8次。食道都吐破。咽口水都疼

回复 lunacy
少食多餐，多吃蔬菜，少吃主食和甜食。我上次怀孕孕糖，控制饮食，没打过胰岛素，整个孕期增重7kg，娃预产期前一天发动，3.44kg

唉 希望这胎不要都胖到自己身上，谢谢宝妈珍贵的分享

回复 祈求上帝恩赐我健康宝宝
估计就是有营养的，比如鸡蛋牛奶核桃之类的吧，饭量和平时一样加些营养应该就不会胖自己了……不过我现在谈不上营养，吃个馒头素包子都得吐，喝水都吐...简直了……

我吐到5个月。估计跟宝宝太廋有直接关系

回复 保孕
唉 希望这胎不要都胖到自己身上，谢谢宝妈珍贵的分享

我这次保持得非常不好，才12周多已经长5kg了，前期不稳定，一边用药孕反强烈，可是总共没吐几次，吃点东西全长自己身上了。现在开始逐渐加强活动量吧。上次基本测完孕糖控制了饮食，最后3个月体重就持平了，肚子变大，自己反而瘦了一些

回复 保孕
我一胎也是吐的不行 每天吐7、8次。食道都吐破。咽口水都疼

我也是！前天晚上吐感觉都吐血了，喝水嗓子眼儿烧疼烧疼的，太痛苦了

回复 祈求上帝恩赐我健康宝宝
我也是！前天晚上吐感觉都吐血了，喝水嗓子眼儿烧疼烧疼的，太痛苦了

当妈不易

回复 lunacy
少食多餐，多吃蔬菜，少吃主食和甜食。我上次怀孕孕糖，控制饮食，没打过胰岛素，整个孕期增重7kg，娃预产期前一天发动，3.44kg

那还好，我这胎也要注意

回复 保孕
那还好，我这胎也要注意

我这次控制的特别不好，14周已经长10斤了

回复 lunacy
我这次控制的特别不好，14周已经长10斤了

我现在是少吃多餐，具体长多少斤了我没称。昨天做b超说11周，比按月经小一周。咱俩差不多少