不怕的，我每天上班都是在外面吃的，少量不怕！

放,自己烧都放

都不知道多少年没有买过鸡精了

不放的，吃不下鸡精味精，买好的食材放点盐就好吃，关键是食材

尽量家里吃，中午我也是外面吃，但是能在家里吃的我都家里吃

从来不放，就是油和盐，味道很好哦。吃习惯了

自己做就不放鸡精，外面买就没办法了。自己做可以放点生抽，一样提鲜。

其实不用辣么紧张，也不用忌讳太多。如果担心就少吃些。

味精是谷氨酸钠，排骨汤肉汤里鲜味的成分就是谷氨酸钠。不过一个是提取的一个天然的。化学式都是差不多的，没有任何证明说味精对人体有害。

习惯了没有味精和鸡精多年，吃鸡精闹腾味儿

回复 馨馨荣荣
怀孕后炒菜从来不放鸡精和味精，楼主可以放一点生抽啊！

生抽得买无添加的，普通生抽都溶了谷氨酸钠（味精）的，看配料表

从来不放味精鸡精，不是太健康吧，吃完了口很干

不用鸡精很多年

没怀孕也不放

得知怀孕就把家里的味精鸡精全扔了 还有味极鲜

知道怀孕后就没放过

回复 Coralinecora
生抽得买无添加的，普通生抽都溶了谷氨酸钠（味精）的，看配料表

对的！！！！！！

我从来不喜欢放

不忌口耶

从来不放鸡精，怀了少放味精吧