可以试试荞麦面

回复 xiaoyun200211
可以试试荞麦面

中午上班，不方便吧

回复 橘子啊
中午上班，不方便吧

可以吃粗粮，番薯，玉米都行啊！

番薯能吃吗。

回复 xiaoyun200211
可以吃粗粮，番薯，玉米都行啊！

番薯是啥？？看来中午只能带杂粮饭了

大米里面夹小米或者夹其他杂粮，我都是这样吃的

饭后血糖7.6还好呀，有什么问题么

我和你一样，吃淀粉就升血糖，吃肉吃菜都不会，都不知咋办好

回复 lovelycloudy
饭后血糖7.6还好呀，有什么问题么

孕妇餐后必须7以下才行

回复 845446693
大米里面夹小米或者夹其他杂粮，我都是这样吃的

嗯嗯，回去我也这么弄

回复 太太曾太太
我和你一样，吃淀粉就升血糖，吃肉吃菜都不会，都不知咋办好

你吃淀粉血糖多少？

那就别吃米 反正米也没啥营养。吃点粗粮 全麦面包啥的

回复 橘子啊
番薯是啥？？看来中午只能带杂粮饭了

就是红薯啊

回复 橘子啊
你吃淀粉血糖多少？

吃淀粉的话血糖一般7.3-7.8

回复 太太曾太太
吃淀粉的话血糖一般7.3-7.8

我也是，那你现在会不会偶尔吃一次淀粉类？

我就没明白现在糖筛有什么意义 都是扯淡的

回复 橘子啊
我也是，那你现在会不会偶尔吃一次淀粉类？

会啊，家婆和我们同住，平时都是她做饭，我不吃的话她会说

回复 蜡苏
我就没明白现在糖筛有什么意义 都是扯淡的

为啥？？？？。？

回复 太太曾太太
会啊，家婆和我们同住，平时都是她做饭，我不吃的话她会说

我也是！昨天我说要吃粗粮，公婆说一天就吃一顿米哪那么恼火，哎！今天中午吃了粉蒸排骨和红薯，血糖又是7.1，主要是上班没办法运动