今天是11月1日，正是进入减肥计划
昨晚休息的早，半夜冷醒了，起来摸黑穿长袖睡衣看来现在的天气是真的开始变凉了。各位亲们也要注意保暖噢！
今天体重72.1kg，早餐南瓜麦片、炒蛋、吐司一片，中午饭堂的餐盒，只吃菜肉和汤。晚上吃了八方云集的田园蔬菜饺子、粟米汤和豆浆。看看明天的体重如何，根据体重的变化随时调整餐单。
调整了心情后，今天感觉好多了。老公去北京出差了。下班回家就看了会电视剧，然后收拾衣服。梳洗上床后看了一下新闻。现在困了，准备睡觉了
明天要开始恢复学习了，从小红书开始