孕期焦虑是一种孕期特殊的心理变化，文化层次高的女性表现的更为突出。不过孕期焦虑对胎儿和孕妇来讲，会有一定的影响，若是不尽早进行心理指导的外，恐怕会造成更严重的孕期心理疾病。对孕妇来讲，若是孕期焦虑得不到有效解决的话，就会造成肠胃不适、多汗、烦躁、心悸等症状。严重者甚至还会出现厌食等不利于胎儿营养进取的行为。

孕期焦虑对胎儿来讲，焦虑、紧张使人的机体处于应激状态，破坏了原来的稳定平衡，体内神经免疫和内分泌紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。而孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。人的情绪变化间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，可导致胎儿宫内慢性缺氧，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。

所以在出现孕期焦虑之后，需要进行相关的心理辅导，比如说利用情绪胎教的心率心率变异性生物反馈训练来缓解焦虑、紧张的不良情绪。通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，来有效缓解孕妇的脑舒压，让情绪得到缓解，压力得到释放。使其孕妇的自主神经调控能力得到改善，让孕妇的身体机能处于稳定平衡的状态。从而达到缓解孕期焦虑的目的。