多吃些粗粮，清淡的食物，不要便秘，可以用孕妇痔疮膏涂抹，我自己也是难受的要死，建议用饿了一段时间还真好多了，京东有卖的，第二天的早上就到货了

尽量吃清淡些，试试擦金花油，我以前擦挺管用的

喝菊花茶，另外使用乡下茶油涂抹肛门。