多吃牡蛎补锌

回复 晴蜓
多吃牡蛎补锌

还要开车去县城买不方便，

我买的汤陈倍健孕妇型，里面微量元素和钙都有。

回复 q1491481536953
还要开车去县城买不方便，

那就买一些牡蛎干回来，炖汤或煮粥，但就是比较腥。