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[成长发育]

6类食物吃太多影响智力,别让宝宝吃多了!

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  宝妈宝爸们,你们知道吗?给宝宝添加某些食物,可是会影响到他们的智力发育哦!快点跟着朵妈,来看看都是哪些食物吧!

  1.含铅食物铅是杀害脑细胞的重要杀手,食物中的铅含量过高,会损害脑细胞从而导致智力低下。爆米花、皮蛋中的铅含量较高,此外,一些罐头类食物也会有较高含量的铅。2.含糖精较多的食物糖精不容易被人体吸收,过量摄入更是会损害脑部、肝部的细胞组织。家长在给宝宝挑选零食时,要注意产品成分。3.含铝食物人体中每天摄入的铝含量不应该超过60毫克,摄入过多含铝食物,会导致记忆力下降。而在众多食物中,油条中的铝含量较高,宝宝应该少吃!4.含过氧脂质的食物长时间暴晒于太阳下的食物,或者油温在200℃以上的煎炸类食品食物,如烧鹅、烤鸭、熏鱼等,含有较多的过氧脂质。宝宝如果摄入过多的过氧脂质,会损伤体内的某些代谢酶,从而影响智力。5.过量白糖白糖属于酸性食物,如果宝宝长期过量食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。6.腌制食物奶奶们喜欢腌制各种食物,比如咸白菜、咸豆角、咸鱼干等。腌制食物虽然方便好吃,但含盐量较高,易损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,影响宝宝的记忆力与智力。为了宝宝的健康成长,家长们,应尽量少给宝宝吃以上6种食物。

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