以前没怀孕时便秘用过一次开塞露，肚子会痛，怀孕后更加不敢用，担心肚子痛引起宫缩，便秘就狂吃蔬菜火龙果，蔬菜是一顿饭差不多一斤的量，饭后适当走走，基本都能顺利排了

我前段时间便秘严重，多吃绿叶蔬菜，每天两种通便的水果就好了

早上起床空腹喝水，最开始也便秘，乳果糖也用过，孕前第一次用开塞露肚子疼，后来没有疼，用过2次，大便3天不出来我自己独自疼的受不了了……蜂蜜水也空腹喝过，慢慢的不喝蜂蜜也能1、2天解一次了，就是饮食正常点，少吃甜品外卖，多喝水吃有纤维的蔬菜，吃完不要马上躺

我吃乳果糖，早上空腹吃，有用

我每天一个苹果一根黄瓜之前便秘大有改善

多吃粗纤维的蔬菜，有用

之前住院便秘严重，试过中药（妇产科中医开的）、乳果糖、益力多、香蕉火龙果百香果等效果一般般，大便干硬一粒粒又拉不出来。
出院后却慢慢好转了，现在每天起床都上大号…总结经验就是多吃多喝，特别是绿叶蔬菜，我每天开水烫青菜要吃一斤多，每天至少喝一瓶1.5升的农夫山泉，每天一个番薯，晚上吃钙片有助于肠道蠕动（说明书上说吃多会腹泻…），多走动。你可以先用点乳果糖（起码每天2条吃3天）配合开塞露缓解一下，把肠内干燥的便便排了，再慢慢调节…不然你吃多了还是堵在那里。一般开塞露的瓶子太小了，你要买那种带长长导管的一次性通便球，把开塞露弄深一点，不要弄太多，肚子疼可能引起宫缩。。。希望帮到你了

可以用， 一只就行，不要量太多

多吃点蔬菜水果，应该没事的

回复 s5015375075
之前住院便秘严重，试过中药（妇产科中医开的）、乳果糖、益力多、香蕉火龙果百香果等效果一般般，大便干硬一粒粒又拉不出来。
出院后却慢慢好转了，现在每天起床都上大号…总结经验就是多吃多喝，特别是绿叶蔬菜，我每天开水烫青菜要吃一斤多，每天至少喝一瓶1.5升的农夫山泉，每天一个番薯，晚上吃钙片有助于肠道蠕动（说明书上说吃多会腹泻…），多走动。你可以先用点乳果糖（起码每天2条吃3天）配合开塞露缓解一下，把肠...

谢谢你！我会试试的。已经用开塞露先排了

亲，买正宗茶叶籽油，早上空腹喝一两勺，屁眼拉痛了可以擦点屁眼上，绝对有用，记住要正宗的希望能帮到你

吃多点胡萝卜，我也是便秘主要吃胡萝卜西花兰很快就解决了

坐半个小时，发了几次力，终于出来了，要有毅力坚持，战胜恐惧。

我是吃火龙果，一天一个，没有便秘的困扰。

你喝下日光牌西梅汁，我喝了两碗就闹肚子，疼一晚上，都不敢喝了。你要是便秘严重，多喝点。

回复 清晨的晚霞
你喝下日光牌西梅汁，我喝了两碗就闹肚子，疼一晚上，都不敢喝了。你要是便秘严重，多喝点。

我这几天天天蔬菜一大盘，火龙果，香蕉，连续两天都拉了，西梅汁在路上。

回复 w1496378651981
坐半个小时，发了几次力，终于出来了，要有毅力坚持，战胜恐惧。

真的是拉不出来，用了开塞露。现在天天蔬菜水果蜂蜜水，连续两天有便便了