多吃高蛋白，吃点辅酶q10或者妥运

我也是卵子质量不好

吃DHEA和Q10还有多炖花胶吃，吃蛋白粉，多喝鱼汤特别鲤鱼汤～总之多吃蛋白质！愿试管的姐妹都好孕

不是配成了么？怎么不移植？好歹移个鲜的试试，吃辅酶试试吧

您好 30-31岁的期间只能取到4-9个卵子，说明您的卵巢功能不太好，基础卵泡可能比较少。 胚胎的质量不好，一般有几个因素造成：1.卵子质量差，卵子在取出的时候可以做个基础的判断。2.精子碎片率高，这个是可以通过锻炼，服用保健品，饮食作息习惯，戒烟戒酒等来改善的。3.胚胎实验室技术欠佳。4.夫妻双方染色体有异常，可以做下检查看看。基本上卵子质量是没有特别好的办法显著改善的，不过可以通过一些辅助的手段来帮助提高卵子质量，比如每天锻炼身体，减少压力，心情愉悦，多休息，吃辅酶Q10等。

回复 续写幸福～
我也是卵子质量不好

咋办呢