说起节食减肥，人们就会想到辟谷，这其实是通过节食的方式来达到减肥的目的一种手段。科学的辟谷是以水果蔬菜代替主食，在保证营养均衡的前提下，限制热量的摄入，实现瘦身的效果。#艾兰得混合果蔬酵素#由多种果蔬、菌种深度发酵而成，营养丰富易吸收，口感酸酸甜甜，0脂肪更健康，可以用来代餐节食，延迟饥饿感，也可用来配合少量低热量食物食用。让减肥不在是盲目的饿肚子，开启健康轻生活。