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[饮食营养]

双胎妈妈孕中期体重增长问题,最近体重飙升,好焦虑!

查看: 4439|回复: 14
来自疯狂造人 |举报
443914 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我想问下其他双胎妈妈们在孕期、特别是孕中期的体重增长情况,怎么控制体重正常增长啊,想让宝宝们吸收足够的营养又不想囤积太多脂肪在自己身上…
我是164cm,孕前53.0㎏
12周前孕吐,瘦到50.0kg
现在17周+,已经长到53.5kg
都是早上上完厕所后空腹称的
我并没有暴饮暴食,这一个多月就长了3.5kg,而且才孕十几周,会不会有点多啊,孕期的体重增长基数是孕前体重还是孕期体重最低时的数值?求有经验的宝妈们支招!
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2
十六级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
还行,你双胎肯定羊水是我们双倍,胎儿也是双倍长。我17周的时候长胖2斤。现在估计长了7斤左右。只见肚子长腰长,手脚都是细的。
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♡桃小妹♡ (楼主)
3
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小龙人夫妻
还行,你双胎肯定羊水是我们双倍,胎儿也是双倍长。我17周的时候长胖2斤。现在估计长了7斤左右。只见肚子长腰长,手脚都是细的。
我是发现我整个人都变肉乎了,所以有点担心吃的东西没被娃吸收反而长自己身上了,羡慕只长肚子的呢
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4
十一级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
很正常,我也是170高,孕前115,前3个月瘦到110,现在120了!
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5
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
我觉得正常的吧,你长回孕前体重了,我前三个月没长没瘦,到16周+产检长了3公斤双胎
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♡桃小妹♡ (楼主)
6
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 夏天宝宝123
很正常,我也是170高,孕前115,前3个月瘦到110,现在120了!
羡慕你呀,个子高,你这样的体重其实还是偏瘦的呢
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7
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
不多的,软件不是有记录体重的么,你每天记录一下,在范围内就行,我胖了13斤啦单胎,18周多
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♡桃小妹♡ (楼主)
8
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小小果果2017
我觉得正常的吧,你长回孕前体重了,我前三个月没长没瘦,到16周+产检长了3公斤双胎
我怕到后面控制不住,因为我这个月没吃多少都觉得自己胖了些,怕营养被自己吸收,宝宝吸收不到
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♡桃小妹♡ (楼主)
9
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 玫妖11
不多的,软件不是有记录体重的么,你每天记录一下,在范围内就行,我胖了13斤啦单胎,18周多
嗯呢,得科学管理体重才能宝宝长得好自己还不胖
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10
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 ♡桃小妹♡
嗯呢,得科学管理体重才能宝宝长得好自己还不胖
宝宝的大小跟孕妇胖多少真没太大关系,有些东西我们吃了宝宝不一定能吸收,只要不节食,正常吃饭就可以啦,我是容易长肉,吃饭也不多的
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11
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 ♡桃小妹♡
我怕到后面控制不住,因为我这个月没吃多少都觉得自己胖了些,怕营养被自己吸收,宝宝吸收不到
应该不会的,这段时间主要胎盘羊水那些重量就占大部分了,我那段时间也感觉突然长的特别快现在没那么快了,我吃的都差不多,比前三个月多吃了肉那些,我孕前血糖偏高的,怕得妊娠糖尿病,每次产检医生都叫我多吃点叫我别控制太厉害了,双胎一般就到37周左右就生了,怕到时候重量不足
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12
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
双胎多长一点也是正常的,我单胎,身高1.63,孕前106斤,现在20周+,109斤左右,希望能控制好体重,宝宝健康足月生产
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♡桃小妹♡ (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 玫妖11
宝宝的大小跟孕妇胖多少真没太大关系,有些东西我们吃了宝宝不一定能吸收,只要不节食,正常吃饭就可以啦,我是容易长肉,吃饭也不多的
嗯,谢谢亲,我也是容易长肉的,就正常吃饭,少摄入甜品零食那些高热量的食物
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♡桃小妹♡ (楼主)
14
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小小果果2017
应该不会的,这段时间主要胎盘羊水那些重量就占大部分了,我那段时间也感觉突然长的特别快现在没那么快了,我吃的都差不多,比前三个月多吃了肉那些,我孕前血糖偏高的,怕得妊娠糖尿病,每次产检医生都叫我多吃点叫我别控制太厉害了,双胎一般就到37周左右就生了,怕到时候重量不足
嗯,谢谢,孕期就正常吃饭,高能量低热量就好,你怕妊娠期糖尿病就更要低糖饮食哈
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♡桃小妹♡ (楼主)
15
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 萌宝麻麻懵小存
双胎多长一点也是正常的,我单胎,身高1.63,孕前106斤,现在20周+,109斤左右,希望能控制好体重,宝宝健康足月生产
控制蛮好呢,希望宝宝们都能健康足月
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