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[大肚秀]

艾玛。。才21周已经胖了10斤了。。。

查看: 10388|回复: 51
发表于 2017-7-11 13:09 来自疯狂造人 |举报
1038851 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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各位姐妹,你们都是怎么控制孕期体重的?
我吃的不算多,因为胃口一般,一天基本3餐,加餐是水果,坚果,各一餐。饭量只是半碗米饭,一碗菜荤素一起。不吃宵夜。每天早晚各散步半小时。。。就酱。还是胖了10斤。基本长肚子腰屁股上了,哭。整个孕期还说只长20斤。。。看来有点难。
各位姐妹你们是怎么吃的?有没有好的食谱或者作息推荐?
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:11 | 来自疯狂造人
20周开始肚子突然就开始长了。。现在坐地铁已经有人给让座了。。
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十二级宝宝 | 发表于 2017-7-11 13:12 | 来自疯狂造人
我目前胖了12斤,感觉喝水都胖
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:13 | 来自疯狂造人
回复 大鱼海棠F
我目前胖了12斤,感觉喝水都胖
是啊。。。好像又没啥好办法长胎不长肉。。。
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十二级宝宝 | 发表于 2017-7-11 13:14 | 来自疯狂造人
回复 星星还是那个⭐
是啊。。。好像又没啥好办法长胎不长肉。。。
而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
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6
八级宝宝 | 发表于 2017-7-11 13:17 | 来自疯狂造人
回复 大鱼海棠F
而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
白米饭很容易胖的
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7
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:18 | 来自疯狂造人
回复 大鱼海棠F
而且我还不怎么吃肉,都是白米饭青菜
水果吃的多不?
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8
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:19 | 来自疯狂造人
回复 hmiily
白米饭很容易胖的
可是不吃不行。。淀粉不是长胎么。。有啥可替代吗?
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9
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:33 | 来自疯狂造人
我也胖了10斤了
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10
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 13:54 | 来自疯狂造人
我胖了15斤了,后面长得还要快
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11
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2017-7-11 14:28 | 来自疯狂造人
我本来18周前是还轻了几斤,到了20周后不知怎么的体重也是突然就涨了3-4斤,吃的和平时一样,没有加餐没有夜宵,而且还吃不下,但是还是重了几斤,估计宝宝长大了,因为这几周宝宝长的快!
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12
九级宝宝 | 发表于 2017-7-11 15:13 | 来自疯狂造人
米饭改为粗粮,水果减量。水果一天最多200g,夏天一不小心就吃超了………尤其西瓜这种,1/4个西瓜72g糖,吓都要吓死了……
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13
十级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2017-7-11 15:18 | 来自疯狂造人
我12周,已经胖了10斤
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14
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 15:23 | 来自疯狂造人
我胖了3斤
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天使宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2017-7-11 15:26 | 来自疯狂造人
回复 慕橙12
我12周,已经胖了10斤
已经胖了6斤了,吃的也不多,心好累,易胖体质,真的喝水都长肉。
生大宝胖了60斤,三年才瘦回去。这次想控制,可太特喵的难了。
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九级宝宝 | 发表于 2017-7-11 15:38 | 来自疯狂造人
我还没长体重!吃得也挺多的!
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17
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 15:44 | 来自疯狂造人
跟你饮食一样,胖12斤了。不知怎么控制。
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-7-11 16:29 | 来自疯狂造人
淡定 亲 这包含羊水和宝宝重量
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19
十二级宝宝 | 发表于 2017-7-11 16:46 | 来自疯狂造人
回复 星星还是那个⭐
水果吃的多不?
不多,一天一根香蕉少量葡萄,一盒纯牛奶
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20
十四级宝宝 | 发表于 2017-7-11 17:00 | 来自疯狂造人
我也是。慢慢的长成了一个胖子。只有等生完努力减了。
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