谢赞,祝你好孕快快来
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日计划 签到坚持 (1)7点起床 喝杯水 快走30分钟至1小时
(2)8一9.30 早餐米糊十鸡蛋+桂圆 中药 维E
(3)9.30一10:30 买菜 做家务
(4)10:30一11.10 梳头 拍手
(5)12:20一13:00 桑葚水 牛奶 午餐
(6)13:30一15:00 午睡
(7)15:30一17:10 艾炙 散步
(8)18:20一20:00 当归黄芪红枸茶 黑豆 晚餐 中药
(9)20:40一22:30 泡脚 按摩 |
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