来加拿大已经两年了，这期间我的身份顺利的升级为母亲。身在异国他乡从备孕到怀孕到生子再到育儿，一步一步走过来，有些许心得体会，开个帖子记录记录吧。另，要是我的经历可以对各位美少女们有些许帮助，那真是极好极好的！

记得刚来加拿大那年，我们对于要备孕完全没有概念，感觉不就是一件和吃饭睡觉一样自然的事情吗？！只要自己是健康的，肯定很快会有宝宝的。 但是我们都完全忽视了老人的心情，在我们宣布要备孕开始，双方的老人都开始各种紧张期盼，当然这个时候也是比较可以看出公婆和自己父母的区别的。
开始后，我们在实验室同事推荐下也买了复合维生素和番茄子等等吧，同时还收购了一大堆别人已经用不上的验孕棒，排卵试纸，这些东西我们出国并没有带，但是这些试纸在加拿大奇贵无比！！！

第一个月没怀上，我和兔子先生完全不当回事，公婆急了，就差说是不是怀不上了！我到现在也不知道到底是哪个月怀上的，不过应该在前三个月。第二个月开始我开始认真测排卵了，我觉得备孕期间家长给的压力简直要人命！要是我要生二胎，我绝对不会告诉任何人，包括老公，他抗压能力还不如我。当时就一件事，过了排卵期一个星期就开始测体温和心跳，从早到晚刷论坛，寻找各种蛛丝马迹证明自己怀上了。 后来大概是在排卵期过了20天，那天我测我的心跳比平时快，怎么测都是要快一点点。我马上用两个牌子的验孕棒同时测，终于在我快看成斗鸡眼的时候，我看到了传说中的??意念灰??

备孕中肯定要注意休息，测排卵很重要，要比较准确的估计出排卵的具体时间，这个可能就和例假是不是比较准时有关吧，再就是造人的时候要针对自己的子宫情况用不同的体位。前段时间有朋友问我需不需要吃叶酸，这个真不好说，有些人觉得适合自己，有些人不适合。我备孕前吃含叶酸的复合维生素，叶酸吸收不了，大便颜色巨绿还有例假有点背打乱，我例假一直比较准的。所以我就停了叶酸，改成狂吃蔬菜水果。


我备孕的时候狂刷播种，意念灰就是在这里学到的，哈哈。