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本人已经31周多了，很巧很巧才怀孕5周就发现妊娠糖尿，结果就一直开始了我怀孕后就再也没好好吃的经过了。163，孕前58kg。虽然一开始吐很厉害的时候瘦到了52，但怀孕到31周了也还是58kg，有人和我说是因为血糖高而导致体重下降，是这样的吗？ 还有我是在澳洲生活的，不知道这边医生和技术和国内有什么不一样，我从28周开始的时候，我的内分泌医生就要我开始吃血糖药，我非常担心还跑去问了我产科医生说不是不能吃药最多打针吗？他也回答我说不能吃药是很旧的说法了。难道澳洲的血糖药有牛一些吗，但我后来复查有告知没天天吃药我内分泌医生还很生气说我要对宝宝负责任必须每天吃。内心矛盾到不行了。 至于控制血糖的整个过程就是每天都要运动，我从3个月半不吐了开始就一直有游泳，或者走6千到1万步到现在。反正尽量一周游5天，医生说可以游到36周。不知道是不是游泳的原因我从5个月胎儿就是头朝下的所以到现在也没什么太多不舒服，而且也没长任何妊娠纹之类的（水冷）。推荐胎位不是很正的妈妈一定要提早游泳，我身边不正的孕妈妈医生都推荐去游泳了，可惜很多人都孕晚期了才发现和重视到后面宝宝大了很难调的了。 至于吃东西的话我倒是发现甜的东西不一定很影响血糖，但肥的东西一定会！有几样东西是隐藏确会对血糖造成很大影响了，别问我怎么知道的，如果你每天扎自己手指接近十几次的扎了半年你们也会知道的。那就是全脂牛奶！！还有糯米，鸡蛋，肥肉等等的。鸡蛋千万一周不要超过4个蛋黄，一天尽量不要吃超过巴掌心大的肉，海鲜无所谓（但孕后完全吃不下）。至于甜的东西则是会导致短时间血糖升快和比较高，而那些东西有时候会导致一整天高。 至于有时候真的想搓一顿的时候也不怕，我一般会在想吃不大可以吃的东西前去游泳，然后在游泳后2个小时以内去吃，吃完马上散步半个小时以上，血糖还是可以的。至于想要用运动让自己变得没妊娠糖尿了那是不大可能了，但不运动去消耗多余的糖份则对宝宝不好。要控制这个问题还是要怀孕前运动好像会解决，这个我决定要下一个的时候好好实验下。 |
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