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孩子身高发育有以下四个特点： 1、遗传因素占70% 基因遗传是决定孩子身高很重要的一个因素，占70%左右。 2、宝宝年龄越小增长越快 ·宝宝刚出生的第一年增长最快，平均增长25cm； ·2岁到青春前期每年平均增长5—7cm左右； ·青春期时，受内分泌影响会出现成年前最后的增长高峰； 3、不同长高阶段受影响的因素也不一样 ·2岁前依靠营养补充； ·2岁后依靠促生长激素调节； ·青春期受性腺和促生长激素共同调节； 4、营养、运动等因素影响也很重要 营养、睡眠、生长激素、运动等因素同样重要，另环境、情绪、疾病的影响也不可忽视 在孩子发育长高的阶段，妈妈们须抓住机会，满足宝宝身体发育需求，让孩子长的高，身体棒。孩子身体发育和健康，完全由每天吃的食物决定。营养摄入不充足，易产生营养不良，就更不要谈长高了。 优质蛋白质：蛋白质对人体来说具有重要的生理功能，约占人体重量的18%左右，人体所有细胞构成都需要蛋白质参与。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。 足量的钙：钙是骨骼生长的重要物质。如饮食中缺乏钙质，血液和各组织中钙不足，就会从骨骼沉积的钙借用，从而导致骨骼的钙缺乏，影响骨生长。各年龄段孩子都需要合理补钙。 丰富的矿物质和维生素：除钙以外锌、铁、镁、磷等都是孩子生长发育不可缺少的矿物质；各种维生素除了自己重要的生理功能外，还能促进矿物质的吸收，如维生素C可促进铁吸收、维生素D可促进钙吸收。 温馨贴士：挑食偏食，喜欢喝影响钙吸收的碳酸饮料，过量吃零食影响正餐摄入，随便进食不明成分的营养品和补品，过咸过甜的饮食习惯，这些不良日常生活饮食习惯都会影响孩子生长发育。
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