备孕懒得可以看看，备孕四个月如愿以偿

雪A远

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60772 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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给比较懒得备孕的亲们支招
1，保持好心情很重要，每天晚饭后喝老公牵手出去溜达溜达
2，自身健康很重要，坚持跑步锻炼（我比较懒，就在自家跑步机上跑了四天，还是上个月的事儿）
3，记准自己的排卵期，有的时候也不大准，一般排卵那天会有腰酸疼像大姨妈要来时的感觉，不要过度同房，精子活力也很重要
4，吃些补肾的食物，比如腰果啥的，买了方便吃得也比较划算
5，要相信自己，放松心情只要身体检查没事儿能怀孕就不要老想着要孩子，肯定有宝宝

唠叨一下本人经历由于上一个宝宝24周时先心病引产了，去年十月一引完的，本人比较喜欢小孩，重整心情，十二月份开始准备，一直都没有要上，又是喝中药又是看大夫，都怀疑自己不孕了上周二和这周三测得连个印都没有，本以为就没有了，就放开嘴又是吃龙虾又是吃周黑鸭大面筋的结果月经迟到一天了还没来，抱着试试的态度结果有了，窝里个心啊！！！我都怀疑是21号那天中的。清明三天假期出去游玩计划泡汤，计划七八月份再开始备孕泡汤，我又得管住我的嘴了为了有个健康的鸡宝宝我忍！！！老公直接心思以后他要更勤快，每天给我做饭，尤其早饭，婆婆直接在我午睡的时候出门溜达，怕打扰我睡觉。看到他们这次我一定要好好的生下健康鸡宝宝，不要再做空月子！

知道怀孕前后的感觉
1，脾气特大还郁闷了几天，就跟想来事儿似的
2，肚子还有腰时不时疼，胸还痒痒了一次，今天还肚子疼拉了肚子（也跟想来事儿似的）
3，今天知道怀孕了才注意放屁，确实挺多的，开车去上班以前都不放屁或者一个，今天一路上四五个，还特臭
4，能睡，不知道是夜班太累了还是怀孕的原因，以前下夜班睡一觉或者不睡都可以，这次睡了两天才休息过来

祝所有的妈妈们还有想做妈妈的都如愿以偿，生个健康快乐的宝宝

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