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随着气温转暖，很多姐妹咨询我备孕同时如何减肥，做个简单的讲解吧 1、体质诊断是经热的，症状如：胃口很大，易饿，手脚身体热，汗多，月经易提前，可同时伴有经色暗，量多等，如实胖、壮实等，减肥方法是让肠胃蠕动减慢，药效到时看到食物都没有胃口，道理同热胀冷缩，下寒凉药让胃缩小。这种类型属过热，热降下来后月经就会正常，自然就能怀孕 2、体质诊断是心阳不足（心脏功能差），症状如：总是觉得寒冷，要吃很多来维持身体热量，不吃肉手脚就冰冷；月经延后，量少；身体胖，体力差等；这是属于心脏功能不足，不能产生足够的热量，以至于一直吃东西，一直长肉。用热药强心阳，心脏功能加强身体会热起来，就不需要吃东西来维持热量，胃口自然会减下来，多余的脂肪也会燃烧掉，身体就会处于健康的循环。心与小肠相表里，心脏的热会下导到小肠，子宫附件均在小肠前面，靠小肠温热，子宫暖热了好孕就来了。 3、体质诊断是脾湿，症状如：舌苔白厚，大便粘，吃的很少，短期内体重上下浮动大，大部分有小腹大，有些伴有白带多，类似于虚胖，减肥方法是去湿利尿健脾，把身体多余的湿通过小便排出，体重自然就会下降。湿盛会阻碍奶水完全下达到子宫，造成月经量少，或怀孕时子宫内供血不足；阳会被湿挡在外，而造成身体寒凉，难以怀孕。 4、体质诊断健康，体型正常，但是还要追求瘦的，最好的药就是运动，春生夏长秋收冬藏，应四季之道。 当然通常见到的合症居多，如2和3合症，心阳不足又脾湿。用药就一起下。 注意下：减肥不可用泻药，易摧毁身体正常循环。也不可以自行用寒凉药，以免使身体更加寒湿而更难受孕。 |
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