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生完孩子的注意事项，我觉得我知道得太晚了

meryyu

发表于 2017-3-12 17:29 |举报

89217138 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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1．产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2．恶露。产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3．伤口。顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。

4．屁屁坐浴。恶露干净后（或者有痔疮的宝妈）用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里。把PP悬在水中，不要坐到底。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度，并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。我之前是有痔疮，所以坐浴后再涂抹孕植安，据说对痔疮有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5．产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6．产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7．做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，
注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8．饮食原则：均衡全面 1）产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。
2）产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3）所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4）
红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5）喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

9．保护乳房 1）用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。
2）小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。

10. 顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。

11. 补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。

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火力旺

2 楼

一级宝宝 | 发表于 2017-3-12 17:38

好全面啊，虽然我是生二胎，好多还是不知道

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咯吱

3 楼

一级宝宝 | 发表于 2017-3-12 17:46

真庆幸现在看到这个文章，收藏了

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浪里格朗1

4 楼

一级宝宝 | 发表于 2017-3-12 17:54

坐浴效果真的超好，我痔疮有一年了，之前不疼，生完孩子简直要人命，肉球老大个，根本走不了路。然后老公在京东上给我买了两瓶孕痣清洗，我自己每天晚上也是坐浴治疗，之后再擦孕植安，用一个星期了，好了很多，不过我怕复发，还在坚持用。

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cooldj0125

5 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:01

这些我在没有生的时候，老公就在网上查资料，做足了功课呢

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jnmnsy

6 楼

四级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:03

饮食都是婆婆负责的，没有做油腻的我吃，总是汤和肉

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52zxd

7 楼

四级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:04

伤口好疼，第一晚根本没睡着

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cfgc888

8 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:06

剖腹产3个月后才能有性生活，把老公憋坏了，哈哈

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VIANJIN

9 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:07

房间要通风的，不然细菌滋生就麻烦了

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sun5221534

10 楼

七级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:09

吃了发奶的东西，涨的乳房好疼啊，真是涨

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花花绳

11 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:10

所有吃的都是热的，包括水果，要在开水里烫一下，一定不能吃生冷

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早这样就好了

12 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:13

乳头好容易被宝宝吸裂开，用奶水涂一点在乳头上，有利于恢复，楼主说的用食用油，我没有试过

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席武雀

13 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:14

我婆婆说月子里不能刷牙，我顿时惊呆了

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可心儿喜

14 楼

五级宝宝 | 发表于 2017-3-12 20:16

月子里是不能洗头发的

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陶陶Teresa

15 楼

十一级宝宝 | 发表于 2017-3-13 10:44 | 来自疯狂造人

好帖子收藏了，希望足月超快顺产无侧切。
宝宝胎位正，无绕颈，身体健康，相貌端正，聪明伶俐。菩萨保佑

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betty5224	16 楼禁止发言 \| 发表于 2017-3-13 14:52 \| 来自Android 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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