32岁大龄妈妈，4个月备孕二胎全过程，附症状和心得体会！

smiling娃娃

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108353753 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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2.8日更新：今天一上造造就发现留言变多了，竟然是因为帖子被加精了！感谢管理员的厚爱，也感谢大家的支持！不能一一回复，统一传强大好孕气给进帖子的姐妹！日前楼主已经约完了24号去做第一次b超，到时候再来跟大家汇报！也有可能再开一个产检的帖子
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part1️⃣写在前面
本人今年32岁，头胎男宝是结婚当月就顺利怀上的，那时买的pl试纸什么的都还没来得及用就直接升级了，所以一直觉得自己算是易孕体质，也很感恩上天赐给我一个特别聪明伶俐的小宝宝！总之大宝是在特别顺利的情况下出生的，整个孕期都没吐过，但头三个月会有恶心的感觉，39+1阵痛了4个小时顺产出来的，轻微撕裂，没有侧切！生大宝之前去医院做了全方面的备孕前检查，所有指标都没问题，但这也已经是3.4年前的事了！从2016年10月开始准备要二宝，没再去医院检查，因为自己没有任何不良历史，yj每月也很准时，无痛经史，虽然平时也很懒没有固定的运动，但现在全职带大宝，每天的运动量也是有的！备孕二胎前一年左右看过中医，说脾虚，吃过一段时间中药调理，自身没什么特别感觉！其他的就是提前吃了一个月的爱乐维，后来听说爱乐维影响pl，就不是每天都吃了！好，下面开始二次备孕的经历！

part2️⃣二次备孕开始
一直以为不做措施就会成功受孕……而且还算好日子，想给自己的月子挑个宜人的季节，同时也考虑过孩子上学的问题，男孩女孩的问题等等，所以不想9月以后生…也不想pl当天要…可事实证明自己太天真！从2016年十月开始没想过用pl试纸，只是下了个某姨妈软件大概算了下pl期，完全随心情的去要，第一个月就觉得自己中了，肚子胀，咕噜咕噜的，还不时有点恶心，反正当初怀孕时的感觉又体验了一遍，也不知道当时是自己太敏感了，还是太乐观了，而且还买了足够的zzy，每天都测，想做个实验到底多早能测出来，但一次次的白板让我觉得很疑惑！直到yj准时到访！第一个月就这么过去了！
11月，我还是很乐观的，继续无厘头造人……症状依然很明显，无果……
12月，心境开始有点变化了，觉得自己可能不pl，怀疑自己是不是得了什么病……精神极度紧张，AA也变得不那么美妙，而是任务了……原本姨妈日是23号，可这个月到了25号依然没来，心里总有丝丝的窃喜，会不会让我蒙中了？zzy白板，看了很多帖子，着床晚，试纸不准之类的……给自己找了各种理由，让自己沉浸在怀上了的可能性中，一次次的测zzy，一次次的白板，真的可能要精分了……因为压力过大吧，最后yj推迟了13天终于来了……同时自己也松了口气，也死心了……这个月为止，自己还真的是各种小白，基本的知识都不具备，直到下载了了造造！
2017年1月，经过这次yj的延迟，还有三个月的白白努力，让我自己也发生了改变，决定还是应该科学备孕，先是买了一堆pl试纸，准备拿一月做个实验期，测体温，测pl，测体重，加强运动，下载了造造……最最重要的是不断给自己催眠，这个月不要孩子，这个月不要孩子……也跟老公商量好，反正现在已经不在乎孩子的出生月份，性别等等，只要是个健康的孩子就行！然后神奇的一个月就开始了！从yj结束后第10天开始，每天都会测pl，造造的扫一扫功能特别赞，很方便！同时也会在各种社区里看帖子，帮助我最大的就是非妈的帖子了，让我懂得了什么是lh值，多久能测出hy，还有一些名词的解释等等……因为1月末就是农历春节，需要提前跟老公回他老家过年，还好就是这个月的pl期正好是在月中，是在结束了所有程序之后，收拾行李回老家的！现在想来好像上天注定了一样，本来月末的yj在12月份硬是给我推到了月初，这样我才能在一月份顺利造人成功！按照大卫的pl试纸，我发现我的排卵应该是很正常的，测出了强阳和转弱，然后也分别做了功课，之后我就带了一个pl试纸和两个zzy回老家过年了！到了老家以后，第二天正好是大年三十，也是我pl日后的第7天，知道大概6天左右受精卵会开始着床，pl试纸应该会先一步有印才对，就在年三十的早上测了个pl试纸，要不我那时候真是过不好年啊……那天的pl试纸也是意念灰……眼睛快看瞎了让老公帮忙看看，他也觉得有点印，我就想这么浅要么就是着床晚，要么就是没怀，我也就决得这个月算了，下个月接着努力吧！但也不知道是因为太冷了还是水土不服，大宝和老公全都感冒发烧倒下了！大年三十开始我就不停的照顾他们，间歇性的想着有机会过两天再测测zzy，因为那几天肚子感觉越来越明显的胀，然后胸部也不太舒服，到不至于疼，每天照顾他家让我没法睡一个好觉，就这样折磨着我度过了年三十和初一，当时真的觉得自己吃不消了，但一想到可能怀了二宝，就逼自己一定要抗住，不能倒下不能生病！年初二，老公好多了，带大宝去医院抽了血，说是支原体感染，开了对症的药，当天晚上大宝的烧就退了，那天半夜没忍住测了个zzy，看到了传说中的意念灰……心中忍不住的窃喜，有希望！然后那天终于睡了个安稳的觉！感觉自己活过来了一样！大宝一点点好了起来，二宝可能也要来了，真的感觉要幸福上天了！初三晚上又测了一个zzy，加深的很明显，这就更坚定了我的想法！初四做了一天的车，又回到了自己家，随手又测了个别的牌子的zzy，双杠，虽然不是很红，但是印子也很明显了！之后初五又测了个大卫，红的比之前快了……！今天就正常应该是姨妈日啦，早起又测了个大卫，红彤彤的中队长，等47天的时候就准备去做b超啦！希望宝宝一切健康！

稍后会奉上1月的流水和试纸照片！

part3️⃣当月症状流水：
（20日pl，第九天晚上测出意念灰）
1.14开始测pl一直到19号检测线逐渐加深
1.19测出pl强阳，晚上又加测了一次pl发现转弱了
1.20plsz继续转弱，可以确定排卵，rt疼
1.21rt疼
1.22胸部疼痛慢慢消失，右腹刺痛了一下
1.23下腹涨，刺啦刺啦的感觉，有下坠感
1.24腹部有点刺痛，总有泉涌的感觉，运动了一会，涨涨的
1.25右腹部刺痛一阵，有下坠感
1.27清早晨尿测plsz，意念灰……腹部还是有涨感，最近都有抽痛的感觉！
1.28白带变多，腹部刺痛
1.29凌晨腰部刺痛，肚子涨涨，晚10点测zzy发现意念灰
1.30胸部涨痛感，rt不疼，胯部腹部周围酸痛，不能长时间保持一个姿势，明显易疲劳，目前没出现姨妈来之前的腰部酸痛感，晚9点测zzy有加深
1.31腰酸，肚子时不时的抽痛下，这几天偶尔会有点宫缩的感觉
2.1腰酸，肚子胀，易累
2.2肚子依然涨涨的
2.3目前症状比较稳定，晚上睡觉有点找不好姿势了

part4️⃣‍‍‍总结一些自己的心得：
1.科学备孕很重要，一定要确定自己的pl日，如果对自己有信心可以适当的找准日子让男女的概率大一些（pl日前两天女孩几率大，pl日当天可男可女，第二、三天男孩几率大），如果觉得性别什么的无所谓就集中pl日前后多做功课，AA过程一定要让自己充分兴奋，多多的体液有助于精子顺利进入！
2.了解自己很重要，确定自己的子宫情况，前位后位必须知道，AA过程中的体位选择，AA后是垫高还是伏卧，我觉得姿势也有必要学习一下！（前位推荐正常体位，可以把脚搭在lg肩膀上，结束后腰部悄悄垫高，我就是这种！后位推荐后入式，结束后伏卧撅屁股待会！）
3.运动很重要，久坐吃零食不吃青菜特别不好，我看有很多姐妹选择跳绳，因为东北比较冷，我也怕在室内会影响楼下邻居，就选择的有氧运动和瑜伽比较温和一点的运动，目的是是自己的身体拉开，不那么僵硬，顺便推荐一个运动软件KEEP，有兴趣的可以下载跟着一起锻炼！2.6更新：突然想起来，还和大宝一起跟着网上一起做小学生的广播体操，当做玩了，运动量也挺大
4.饮食很重要，这个月除了买一堆试纸外，我还买了黑芝麻核桃粉，里面含有桑葚和黑豆成分，每天都会喝一杯！自己也比较懒，这种粉类的冲着喝还能坚持坚持！而且同时还吃了朝鲜店里卖的腌黑豆，很好吃，但每顿饭也就吃几粒，吃多了也不好容易胀气！黑豆是增强雌激素的，对体液不多的我来说特别有效果！
5.睡眠很重要，前几个月因为紧张加兴奋，经常半夜睡不着，熬夜很严重，最后一个月心态平和了点，强迫自己多睡觉，就感觉明显精神好多！
6.检查很重要，其实本人觉得不管是第几胎，都应该做好完全的准备再要，能做检查最好都做一下，这次我就是没什么时间去做检查，才搞的头几个月忧心忡忡的，检查一下了解自己也给自己吃个定心丸！而且不知道自己子宫情况的美眉大有人在，首先的确认下自己的子宫位置呀，姿势错了，跟避孕差不多……囧

part5️⃣中奖月与其他月的症状区别：
1.pl第二天rt疼了两天，不能碰的那种
2.临近姨妈日没有腰疼的感觉，只是腹部和整个髋部都有涨涨的感觉
3.pl后第9天开始特别容易感到累，不能长时间保持一个姿势坐着，躺着最舒服
4.屁确实会增多，但之前没怀的那几个月也不少……

最后特别感谢造造这个软件，贴心的功能，社区里的姐妹，非妈的分享，所有的这些教会了我许多东西，也陪我度过了一个又一个焦虑的时刻！一定让更多人知道并了解这个软件，希望造造能一直存在下去！让所有的姐妹们都能使用到科学备孕的完美辅助工具！
写的其实有点乱，想起来什么就些什么了，有些东西可能没写到，如果有疑问或是感兴趣的姐妹可以给我留言，共同讨论下！另外因为已经有过大宝的经历了，对怀孕、顺产、育儿还是有点经验的，有需要的也可以随意留言！
好啦，最后也是最最重要的，将自己的好孕气传给大家，希望看到帖子的姐妹都能够成功升级做妈妈！也希望自己码的这些字或多或少能帮助到大家，给大家一些正能量和鼓励！fighting！
图一，排卵试纸，最后一条测出的意念灰！
图二，zzy试纸
图三，文里推荐的挺好的运动软件

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