空腹不好控制，也不一定，管住嘴迈开腿

我还没做糖耐呢，上上周六空腹血糖5.1，从第二天开始少吃多餐，甜的不吃，把水果都戒了，只吃番茄，主食像米饭馒头减半，多吃菜，每顿别吃太饱，上午九点多会加吃杯酸奶，下午三点多会吃一片全面面包和番茄一个，晚上九点多加餐是一杯孕妇牛奶，几个核桃或者半根黄瓜，或者两三片无糖杂粮饼干，上周六公司，每天中午晚上饭后散步至少半小时，上周六体检，空腹血糖4.31

回复 w1462629127837
我还没做糖耐呢，上上周六空腹血糖5.1，从第二天开始少吃多餐，甜的不吃，把水果都戒了，只吃番茄，主食像米饭馒头减半，多吃菜，每顿别吃太饱，上午九点多会加吃杯酸奶，下午三点多会吃一片全面面包和番茄一个，晚上九点多加餐是一杯孕妇牛奶，几个核桃或者半根黄瓜，或者两三片无糖杂粮饼干，上周六公司，每天中午晚上饭后散步至少半小时，上周六体检，空腹血糖4.31

控制的真好，我也开始控制了，希望这周日复查能通过

回复 恩惠妈咪
空腹不好控制，也不一定，管住嘴迈开腿

确实，我也正发愁呢

回复 钟如愿
控制的真好，我也开始控制了，希望这周日复查能通过

我空腹也5.1，不过水果没控制，我便秘，得吃香蕉，1月7号做糖耐，我觉得玄

空腹可以控制，控制前一晚的饮食，晚餐和夜宵吃多少决定了你第二天空腹的血糖

回复 钟如愿
控制的真好，我也开始控制了，希望这周日复查能通过

控制饮食加运动，应该没问题的

回复 桃桃桃子
我空腹也5.1，不过水果没控制，我便秘，得吃香蕉，1月7号做糖耐，我觉得玄

我上周六的结果看上去还好，准备吃些柚子猕猴桃这些糖份含量低的水果

回复 桃桃桃子
我空腹也5.1，不过水果没控制，我便秘，得吃香蕉，1月7号做糖耐，我觉得玄

哎，怀个孕真不易，你从现在控制，7号坐糖耐争取过，加油

回复 w1462629127837
控制饮食加运动，应该没问题的

已经在控制了，让一周后复查，希望能顺利通过

回复 w1462629127837
控制饮食加运动，应该没问题的

希望吧，太闹心了，啥都不敢吃

唉，我孕前空腹就5.9，餐后8.6，属于血糖受损，最近刚怀孕，趁着孕吐反应直接把主食减了一半，多吃蔬菜，走路上下班，今天自己在家测了空腹降到4.9了，希望3个月后食量大了不要猛涨啊

回复 钰头来了
唉，我孕前空腹就5.9，餐后8.6，属于血糖受损，最近刚怀孕，趁着孕吐反应直接把主食减了一半，多吃蔬菜，走路上下班，今天自己在家测了空腹降到4.9了，希望3个月后食量大了不要猛涨啊

坚持就是胜利，一起加油

回复 w1462629127837
我还没做糖耐呢，上上周六空腹血糖5.1，从第二天开始少吃多餐，甜的不吃，把水果都戒了，只吃番茄，主食像米饭馒头减半，多吃菜，每顿别吃太饱，上午九点多会加吃杯酸奶，下午三点多会吃一片全面面包和番茄一个，晚上九点多加餐是一杯孕妇牛奶，几个核桃或者半根黄瓜，或者两三片无糖杂粮饼干，上周六公司，每天中午晚上饭后散步至少半小时，上周六体检，空腹血糖4.31

亲，纯奶可以喝吗？

回复 听雪雪
亲，纯奶可以喝吗？

我自己乳糖不耐受，喝纯奶容易拉肚子，看很多宝妈说是喝脱脂牛奶。我后来做的糖耐过了，但是也属于险险过关的那种。现在孕晚期，也害怕血糖继续升高，医生说36周会再查次空腹血糖