泡脚加药材的辅助作用是十分有限的，通过皮肤浸透的药物量微乎其微的。泡脚的作用主要是帮助身体的血液加热，从而使流经全身的血液都保持温暖，有助于因阳气不足而导致身体局部寒冷进而形成的问题，简单说就是宫寒了。所以泡脚用纯热水就可以了，泡脚桶宜用深桶，恒温，需要泡至身体出汗半小时最佳，泡脚时间在一小时内。泡脚如果不出汗是没有多大效果的，有些人会发现泡脚水很热仍不出汗，特别常见于因风寒感冒的人，这时候可以喝一碗姜汤，则更容易出汗。同时需要指出，相比泡脚，艾炙会更容易看到效果的。

用什么泡脚对暖巢保养好

泡脚加药材的辅助作用是十分有限的，通过皮肤浸透的药物量微乎其微的。泡脚的作用主要是帮助身体的血液加热，从而使流经全身的血液都保持温暖，有助于因阳气不足而导致身体局部寒冷进而形成的问题，简单说就是宫寒了。所以泡脚用纯热水就可以了，泡脚桶宜用深桶，恒温，需要泡至身体出汗半小时最佳，泡脚时间在一小时内。泡脚如果不出汗是没有多大效果的，有些人会发现泡脚水很热仍不出汗，特别常见于因风寒感冒的人，这时候可以喝一碗姜汤，则更容易出汗。同时需要指出，相比泡脚，艾炙会更容易看到效果的。