调整心态，这是最要紧得

亲，我回不了你信息了，你要关注我，我才能回。我泡脚什么都不放的，就是热水泡。泡了之后我觉得睡眠质量有改善，头发也没那么容易油了，体重增加应该是因为我的饮食吧，比较定时定量，而且营养均衡，多喝炖汤也是可以的，你可以炖补气血的汤来喝，像当归红枣炖乌鸡这种。

亲，我回不了你信息了，你要关注我，我才能回。我泡脚什么都不放的，就是热水泡。泡了之后我觉得睡眠质量有改善，头发也没那么容易油了，体重增加应该是因为我的饮食吧，比较定时定量，而且营养均衡，多喝炖汤也是可以的，你可以炖补气血的汤来喝，像当归红枣炖乌鸡这种。

回复 小_汤圆
亲，我回不了你信息了，你要关注我，我才能回。我泡脚什么都不放的，就是热水泡。泡了之后我觉得睡眠质量有改善，头发也没那么容易油了，体重增加应该是因为我的饮食吧，比较定时定量，而且营养均衡，多喝炖汤也是可以的，你可以炖补气血的汤来喝，像当归红枣炖乌鸡这种。

谢谢你，泡多久。饮食上怎么增肥？

回复 hw15170183767
谢谢你，泡多久。饮食上怎么增肥？

也是泡到微微出汗，其实不增肥也没关系的啊，最主要是增加营养，增强抵抗力，这样你的体质就会变强变好，我觉得做到一日三餐营养均衡就可以了，然后每天都要吃水果蔬菜，补充维生素，煎炸上火还有酸辣的东西少吃。

回复 小_汤圆
也是泡到微微出汗，其实不增肥也没关系的啊，最主要是增加营养，增强抵抗力，这样你的体质就会变强变好，我觉得做到一日三餐营养均衡就可以了，然后每天都要吃水果蔬菜，补充维生素，煎炸上火还有酸辣的东西少吃。

嗯，脾胃虚寒肠胃不好，哎，小月子50天了，面黄肌瘦，大便烂，

回复 hw15170183767
嗯，脾胃虚寒肠胃不好，哎，小月子50天了，面黄肌瘦，大便烂，

亲，咱俩一样啊，我是高中老师，工作累的要命。脾胃虚寒，一身的病，胎停做完流产二十天了。

回复 激情似火
亲，咱俩一样啊，我是高中老师，工作累的要命。脾胃虚寒，一身的病，胎停做完流产二十天了。

我教小学。工作不算累也身体不好。

我今天刚刚人流，是稽留流产，9周胎停。现在也不敢回单位面对同事，亲戚都还好一点，朋友啥的都不想见了

回复 不可云而已
我今天刚刚人流，是稽留流产，9周胎停。现在也不敢回单位面对同事，亲戚都还好一点，朋友啥的都不想见了

唉，我这么久了还无法完全走出来，

回复 w1479311804863
调整心态，这是最要紧得

认同你，我心态不好

回复 不可云而已
我今天刚刚人流，是稽留流产，9周胎停。现在也不敢回单位面对同事，亲戚都还好一点，朋友啥的都不想见了

清宫了吗

回复 w1479612550382
清宫了吗

自然流产后三个月月经腰痛死了

回复 w1479612550382
清宫了吗

直接清的，用了吸宫术没刮，有痛的。今天小月子第二天，状况目前良好。我已经胎停了，不清会恶劣。

回复 不可云而已
直接清的，用了吸宫术没刮，有痛的。今天小月子第二天，状况目前良好。我已经胎停了，不清会恶劣。

疼吗？    过两天我也得去清宫     头胎胎停心情极差

回复 w1479612550382
疼吗？    过两天我也得去清宫     头胎胎停心情极差

胎停流产，医生一定要有痛的普通人流，不过医生都说有痛的安全性大，刮的少，我想为了将来这点罪不怕啥。
还是蛮疼的，一身全是汗，过程蛮快的，忍一忍吧，反正我没哭，扛得住，你也可以的，加油！