如何科学的坐月子，很重要

q1478802253453

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188359 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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十月怀胎，对宝宝的期待超越了一切，整个孕期拼命地补，哪怕有些菜是自己不喜欢吃的我也吃，只为了生个白白胖胖的健康宝宝，时光过得很快，产检一次次地通过，我很开心，不过由于吃得太多了，整个人胖了许多，其实那个时候有过一丝的担忧，怕产后回复不了，我把想法跟我婆婆说，婆婆说没事儿的，孕期不能节食，为了宝宝要多吃，生了就会减下来的，我当时很信婆婆的话，毕竟过来人了。可是悲剧很快来了，我生了宝宝都过了一个月了，体重不减反增，每天看着自己那么胖，肚子也还是那么大，我就很烦很烦，其实我知道烦的原因不仅是自己不喜欢这样的自己，还有另一层担忧，那就是怕老公嫌弃。那段时间我常常逛各种孕育论坛，发现好多宝妈产后都和我一样，但是坚持穿了一种束复依后减得很好，这种方法很健康不伤身，我当时很心动，就要了地址，也买了两套，坚持穿了两个月，没想到效果确实很不错，两个月我减掉了三十八斤，特别的开心，从来没有想过能够这么轻松地hui复，我就想着我把自己的经历分享出来，希望可以帮到跟我同样情况的宝妈。

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q1478815202940

2 楼

一级宝宝 | | 来自疯狂造人

宝妈给个lian接吖

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瓦全中等你

3 楼

一级宝宝 | | 来自疯狂造人

伽溦 x i n（bao2016519）连起，我jiu是她家买的，我也是别人介绍的，她家老顾客反馈都不错，我才敢放心买

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q1478012631970

4 楼

一级宝宝 | | 来自疯狂造人

我也去看看哟，只要能把肉肉收进去

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q1478816698289

5 楼

一级宝宝 | | 来自疯狂造人

喔！这家我知道。昨天我也是逛圈的时候看到的。好多宝妈都在说这家。我昨天就加了微，下了单，正在等收货。

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q1478802253453 (楼主)

6 楼

一级宝宝 | | 来自疯狂造人

1、好的心情更利于恢复

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

2、休息要充足。

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

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