感恩，祝愿今后一切顺利！

西啦～

发表于 2016-10-1 10:34 来自疯狂造人 |举报

33253 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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本人末次月经5-10.去年11月经历一次胎停流产了，相隔半年鼓起勇气准备再次备孕，可是一连备孕三个月都没动静，到5月份，根据别人一些帖子讲述的经验来做，从10号月经结束后开始
1.开始每天运动晨跑半小时（增强体质）
2.连续喝六天盐水煮黑豆40-50粒（提高卵子质量）
3.听说吃甲鱼对卵子好但我是改喝鲫鱼汤
4.月经结束七天后就开始每天排卵试纸检测，你会发现试纸颜色一天比一天强，直到最两条杠颜色一样深的那几天就要开始每隔四小时测一次，以免错过最佳时机！
5.按照试纸以及软件推算，在排卵期那几天每晚跳绳500下或以上（看个人），因为跳绳有助于排卵。
6.排卵那几天你会发现白带很薄很稀，会有拉丝，在拉丝最长的那天就是要排卵了
7.测量体温:从月经结束后开始每天早上睡醒就测体温（不要起床/说话/上厕所先）
一般体温会在36-36.5度之间。等到排卵那天体温会下降0.3-0.5度，排卵后第二天测量体温会发现体温极速升高到36.7-37.5度了（当然，这只是我个人的情况，对我还是比较准的，有些人可能体温会有偏差）
8.排卵当天小腹会有刺痛感，持续时间不久，这也是排卵的生理反应。
9.总之一系列的辨别排卵日，总会有一个适合你的，在排卵期时那几天可以隔天同房，等监测到排卵当天试纸最强阳最好安排同房一次，等试纸变弱时要马上补一次，这样命中率会更高些……

好了，就随便讲一些吧，因为我自个也只略懂皮毛……

总之我是以上每个方法都照用了，当月就顺利的升级了，我很感恩宝宝再一次来到我肚子里，妈妈一定会好好爱你的哟，宝宝，妈妈等你健健康康的出生，咱们一起加油！
祝愿今后一切都顺利！
也祝愿正在备孕的你们早日实现愿望！

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