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女人生娃不容易，回家一定好好坐月子，该禁止的绝对要禁止！一定要休息好，不然以后就会觉得瞌睡多，少吃油腻的东西，不然坐月子会长胖的！少吃蛋多吃鸡！睡着喂奶，坐多了以后腰疼！不能玩手机，不能哭，玩手机对眼睛是绝对的不好，我就是一列子！不能吹风！吹空调要弄块布遮住不能只着吹！我相信有很多月子禁忌宝妈们都知道！其实我们生了宝宝，前三个月都要注意！最好别碰冷水？三个月后同房是最好的！半年之内不能提重东西！预防内脏下垂！坐月子一定要吃饱，多吃不然胃会不好！能不洗头，能不洗澡！最好不要洗，最少坚持一个月！ 月子里注意恢復！！我就是之前闺密介紹我去入手產後塑形的衣服！我剖腹产15天后穿的！！出了月子瘦了24斤！！效果還是比較明顯的！！我用的是燃燒脂肪的那一類！去上廁所餵奶都不耽誤！！肚子也在慢慢回縮還能回縮胯骨！！！出了月子！人家都說好瘦！我沒有走形！！還是比較開心的！！ 希望能帮到没生过宝宝的宝妈。 |
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