备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情，备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。

饮食上可以多吃碱性的食物，还要注重营养均衡摄入，如香蕉、葡萄、西红柿、海带、蘑菇、牛奶、茶叶等。李子、等，也可以直接食用碱益佳儿，他是数种高碱植物提炼而成，碱值是普通碱性蔬果几倍以上。