备孕的重要两方面就是调经 和 暖宫，只要把例假周期 量 颜色各方面调理好了，气血充足，子宫暖和起来，这样好孕自然来！

希望可以帮助更多备孕中的姐妹指明调理方向，迎接更健康的宝宝

你好，兰子，我月经总是推迟，排卵试纸测不到强阳，什么原因呢

q1464229383200 发表于 2016-07-23 22:53

你好，兰子，我月经总是推迟，排卵试纸测不到强阳，什么原因呢

量正常吗？颜色怎样，是否有血块 腰酸 或者痛经等症状

兰子.909370516 发表于 2016-07-23 22:54

量正常吗？颜色怎样，是否有血块 腰酸 或者痛经等症状

量偏少，颜色深，有点血块，腰在例假来之前以及例假期间特别酸痛

q1464229383200 发表于 2016-07-23 22:57

量偏少，颜色深，有点血块，腰在例假来之前以及例假期间特别酸痛

推迟 量少是气血亏虚的一个状态，例假颜色深 有血块 腰酸的根本原因是宫寒血瘀导致的。所以说你的脾肝肾功能是相对底下的，要根本的去调理就得活血化瘀 补气血 驱寒。这个需要及时调理，不然后期例假推迟越来越后，量越来越少导致提前闭经，这样就比较难怀孕了。

兰子.909370516 发表于 2016-07-23 23:01

推迟 量少是气血亏虚的一个状态，例假颜色深 有血块 腰酸的根本原因是宫寒血瘀导致的。所以说你的脾肝肾功能是相对底下的，要根本的去调理就得活血化瘀 补气血 驱寒。这个需要及时调理，不然后期例假推迟越来越后，量越来越少导致提前闭经，这样就比较难怀孕了。

泡脚这个很容易，但是艾灸的话得艾灸什么穴位，以及怎么样去食疗调理呢

你好，我月经忽多忽少的，备孕了半年了，还是没中，什么原因？

我偏瘦，例假颜色比较深，有血块，来例假前肚子胀痛

我偏瘦，例假颜色比较深，有血块，来例假前肚子胀痛

q1464188101974 发表于 2016-07-23 23:05

你好，我月经忽多忽少的，备孕了半年了，还是没中，什么原因？

你好，月经忽多忽少，也说明你是肝肾亏虚的状态，需要滋补肝肾。

q1464188101974 发表于 2016-07-23 23:06

我偏瘦，例假颜色比较深，有血块，来例假前肚子胀痛

嗯呢，你的这些症状表明你是宫寒血淤 肾阳亏虚的一个状态呢。所以你备孕前首先得把自己的这个内环境 身体的体质得调理好，不然怀孕期间 以及小孩的体质都会收到影响，导致发育迟缓 挑吃厌食性格犹豫等等的症状。建议利用食补等健康的方式进行根本的健脾胃 驱寒化瘀 补气血等

兰子.909370516 发表于 2016-07-23 23:18

嗯呢，你的这些症状表明你是宫寒血淤 肾阳亏虚的一个状态呢。所以你备孕前首先得把自己的这个内环境 身体的体质得调理好，不然怀孕期间 以及小孩的体质都会收到影响，导致发育迟缓 挑吃厌食性格犹豫等等的症状。建议利用食补等健康的方式进行根本的健脾胃 驱寒化瘀 补气血等

嗯嗯，所以说我现在变得反而不急了。因为自己没调理好，急也急不来。楼主，已加你，求食谱以及你的调理方法

你好，我每月痛经，痛的很厉害，有几次差点晕倒了，是怎么回事？

q1469101537387 发表于 2016-07-23 23:47

你好，我每月痛经，痛的很厉害，有几次差点晕倒了，是怎么回事？

痛经的根本原因是由宫寒血淤引起。子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血，子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，这就是很多女性经期会出现血块的原因，不通则痛；而血块排出后，痛经就会减轻，这就叫通则不痛。
所以痛经的调理重点是驱寒化瘀！可通过食补 进行根本的调理。

好孕就好恭喜啊

兰子.909370516 发表于 2016-07-23 23:18

嗯呢，你的这些症状表明你是宫寒血淤 肾阳亏虚的一个状态呢。所以你备孕前首先得把自己的这个内环境 身体的体质得调理好，不然怀孕期间 以及小孩的体质都会收到影响，导致发育迟缓 挑吃厌食性格犹豫等等的症状。建议利用食补等健康的方式进行根本的健脾胃 驱寒化瘀 补气血等

好专业！那我该注意什么，求食谱

医学世家 发表于 2016-07-24 10:32

好孕就好恭喜啊

谢谢谢谢

例假提前，量少，备孕一年没中，怎么调理呢